Сравнить продукты Spearmint и Pumpkin pie spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1317.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1461.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +911.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1626% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +723.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.394 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4308% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.118mg | 15.844mg | 640% |
| Железо | 11.87mg | 19.71mg | 98% |
| Кальций | 199mg | 682mg | 48% |
| Клетчатка | 6.8g | 14.8g | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 6.53g | 29% |
| Медь | 0.24mg | 0.484mg | 27% |
| Витамин K | 28.4µg | 24% | |
| Витамин A | 203µg | 13µg | 21% |
| Витамин B9 | 105µg | 24µg | 20% |
| Углеводы | 8.41g | 69.28g | 20% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.4mg | 19% |
| Жиры | 0.73g | 12.6g | 18% |
| Магний | 63mg | 136mg | 17% |
| Селен | 9.3µg | 17% | |
| Калорийность | 44kcal | 342kcal | 15% |
| Витамин E | 1.93mg | 13% | |
| Цинк | 1.09mg | 2.37mg | 12% |
| Витамин C | 13.3mg | 23.4mg | 11% |
| Фосфор | 60mg | 118mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.948mg | 2.243mg | 8% |
| Калий | 458mg | 663mg | 6% |
| Белки | 3.29g | 5.76g | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Холин | 20.8mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.131mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.175mg | 0.137mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 1.102g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.394g | 0.78g | 3% |
| Натрий | 30mg | 52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.61g | 54.48g | N/A |
| Сахар | 7.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.135mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.135mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.141mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.168mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
32%
Итоговая оценка минералов
88%
350%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Spearmint содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Spearmint содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.339g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pumpkin pie spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах