Сравнить продукты Бэзил и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +150% |
Содержит больше КальцийКальций | +128.8% |
Содержит больше КалийКалий | +106.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450.5% |
Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +123.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +89.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +49.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +789.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +519.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +41.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +76.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +162.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +822.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +113.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.081g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 23kcal | 101kcal | |
Белки | 3.15g | 5.56g | |
Жиры | 0.64g | 1.68g | |
Витамин C | 18mg | 160.1mg | |
1.05g | 10.45g | ||
Углеводы | 2.65g | 24.45g | |
Магний | 64mg | 160mg | |
Кальций | 177mg | 405mg | |
Калий | 295mg | 609mg | |
Железо | 3.17mg | 17.45mg | |
Сахар | 0.3g | ||
Клетчатка | 1.6g | 14g | |
Медь | 0.385mg | 0.555mg | |
Цинк | 0.81mg | 1.81mg | |
Фосфор | 56mg | 106mg | |
Натрий | 4mg | 9mg | |
Витамин A | 5275IU | 4751IU | |
Витамин A | 264µg | 238µg | |
Витамин E | 0.8mg | ||
Марганец | 1.148mg | 1.719mg | |
Селен | 0.3µg | ||
Витамин B1 | 0.034mg | 0.048mg | |
Витамин B2 | 0.076mg | 0.471mg | |
Витамин B3 | 0.902mg | 1.824mg | |
Витамин B5 | 0.209mg | 0.409mg | |
Витамин B6 | 0.155mg | 0.348mg | |
Витамин K | 414.8µg | ||
Витамин B9 | 68µg | 45µg | |
Холин | 11.4mg | ||
Насыщенные жиры | 0.041g | 0.467g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.081g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.532g | |
Триптофан | 0.039mg | 0.114mg | |
Треонин | 0.104mg | 0.154mg | |
Изолейцин | 0.104mg | 0.285mg | |
Лейцин | 0.191mg | 0.262mg | |
Лизин | 0.11mg | 0.126mg | |
Метионин | 0.036mg | ||
Фенилаланин | 0.13mg | ||
Валин | 0.127mg | 0.307mg | |
Гистидин | 0.051mg | ||
Фруктоза | 0.02g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
121%
86%
Итоговая оценка минералов
57%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.426g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах