Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Alfredo sauce

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Alfredo sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 140% 22% 35% 21% 41% 178% 338% 7.3% 51%
Содержит больше КалийКалий +26.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -18%
Содержит больше МарганецМарганец +160.7%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +2494.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +520.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +802.2%
Содержит больше СеленСелен +2225%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.064mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 18% 37% 0% 39% 12% 39% 63% 31% 48% 16% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +138.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +160.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +311.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +239.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +75.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +174.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Alfredo sauce DV% diff.
Насыщенные жиры 13.18g 60%
Полиненасыщенные жиры 8.61g 57%
Жиры 0.93g 36.35g 54%
Фосфор 46mg 415mg 53%
Кальций 18mg 467mg 45%
Мононенасыщенные жиры 13.669g 34%
Витамин C 26.9mg 0mg 30%
Белки 1.93g 15.32g 27%
Витамин B6 0.455mg 0.134mg 25%
Калорийность 93kcal 535kcal 22%
Витамин E 4.8mg 1.84mg 20%
Натрий 2124mg 2590mg 20%
Холестерин 56mg 19%
Селен 0.4µg 9.3µg 16%
Витамин B12 0.38µg 16%
Витамин B2 0.222mg 0.054mg 13%
Витамин B5 0.38mg 1.044mg 13%
Цинк 0.24mg 1.49mg 11%
Фруктоза 8.16g 10%
Железо 1.64mg 0.94mg 9%
Витамин A 129µg 54µg 8%
Витамин B1 0.077mg 0.156mg 7%
Углеводы 19.16g 36.52g 6%
Витамин B3 1.248mg 2.07mg 5%
Витамин B9 22µg 4µg 5%
Марганец 0.146mg 0.056mg 4%
Магний 16mg 32mg 4%
Витамин K 10.9µg 6.2µg 4%
Калий 321mg 254mg 2%
Клетчатка 2.2g 2g 1%
Чистые углеводы 16.96g 34.52g N/A
Сахар 15.11g 5.4g N/A
Медь 0.06mg 0.064mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
Содержит больше ВодаВода +3404.4%
Содержит больше БелкиБелки +693.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3808.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.6%
Содержит больше ДругоеДругое +59%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.