Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Plum sauce

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Plum sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 23% 54% 26% 5.2% 9.4% 70% 15% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +23.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +109.1%
Содержит больше МарганецМарганец +28.1%
Содержит больше МедьМедь +30%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0.67% 0% 0% 4.5% 19% 19% 3.5% 18% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5280%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6350%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +327.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +164.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +544.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +483.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Plum sauce DV% diff.
Насыщенные жиры 153g 695%
Натрий 2124mg 538mg 69%
Витамин E 4.8mg 32%
Витамин C 26.9mg 0.5mg 29%
Витамин B6 0.455mg 0.078mg 29%
Витамин A 129µg 2µg 14%
Витамин B2 0.222mg 0.084mg 11%
Фруктоза 8.16g 10%
Витамин K 10.9µg 9%
Углеводы 19.16g 42.81g 8%
Клетчатка 2.2g 0.7g 6%
Витамин B5 0.38mg 0.059mg 6%
Калорийность 93kcal 184kcal 5%
Витамин B1 0.077mg 0.018mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.588g 4%
Витамин B9 22µg 6µg 4%
Железо 1.64mg 1.43mg 3%
Фосфор 46mg 22mg 3%
Калий 321mg 259mg 2%
Белки 1.93g 0.89g 2%
Медь 0.06mg 0.078mg 2%
Марганец 0.146mg 0.114mg 1%
Магний 16mg 12mg 1%
Кальций 18mg 12mg 1%
Витамин B3 1.248mg 1.014mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.24g 1%
Жиры 0.93g 1.04g 0%
Чистые углеводы 16.96g 42.11g N/A
Сахар 15.11g N/A
Цинк 0.24mg 0.19mg 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
43% 54%
Белки: 0.89 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 42.81 г
Вода: 53.71 г
Другое: 1.55 г
Содержит больше БелкиБелки +116.9%
Содержит больше ВодаВода +33.8%
Содержит больше ДругоеДругое +296.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +123.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Plum sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.