Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Рыбный суп

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Рыбный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +122.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16300%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше МарганецМарганец +180.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше СеленСелен +150%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.058mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6350%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2723.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +192.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1129.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.186mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Рыбный суп DV% diff.
Натрий 2124mg 156mg 86%
Витамин B6 0.455mg 0.037mg 32%
Витамин E 4.8mg 0.17mg 31%
Витамин C 26.9mg 0.1mg 30%
Витамин B12 0.69µg 29%
Железо 1.64mg 0.01mg 20%
Витамин A 129µg 2µg 14%
Витамин B2 0.222mg 0.076mg 11%
Фруктоза 8.16g 10%
Витамин K 10.9µg 0µg 9%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Углеводы 19.16g 0g 6%
Витамин B9 22µg 2µg 5%
Калий 321mg 144mg 5%
Витамин B1 0.077mg 0.033mg 4%
Марганец 0.146mg 0.052mg 4%
Калорийность 93kcal 16kcal 4%
Кальций 18mg 3mg 2%
Цинк 0.24mg 0.06mg 2%
Магний 16mg 7mg 2%
Фосфор 46mg 56mg 1%
Насыщенные жиры 0.203g 1%
Селен 0.4µg 1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 1%
Витамин B5 0.38mg 0.329mg 1%
Белки 1.93g 2.26g 1%
Холин 7mg 1%
Жиры 0.93g 0.81g 0%
Чистые углеводы 16.96g 0g N/A
Холестерин 1mg 0%
Сахар 15.11g 0g N/A
Медь 0.06mg 0.058mg 0%
Витамин B3 1.248mg 1.186mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1760.6%
Содержит больше БелкиБелки +17.1%
Содержит больше ВодаВода +34.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.