Сравнить продукты Соус Шрирача и рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2723.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1129.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2124mg | 156mg | 86% |
| Витамин B6 | 0.455mg | 0.037mg | 32% |
| Витамин E | 4.8mg | 0.17mg | 31% |
| Витамин C | 26.9mg | 0.1mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.69µg | 29% | |
| Железо | 1.64mg | 0.01mg | 20% |
| Витамин A | 129µg | 2µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.076mg | 11% |
| Фруктоза | 8.16g | 10% | |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин K | 10.9µg | 0µg | 9% |
| Углеводы | 19.16g | 0g | 6% |
| Калий | 321mg | 144mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 2µg | 5% |
| Калорийность | 93kcal | 16kcal | 4% |
| Марганец | 0.146mg | 0.052mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.033mg | 4% |
| Магний | 16mg | 7mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 3mg | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 0.06mg | 2% |
| Белки | 1.93g | 2.26g | 1% |
| Фосфор | 46mg | 56mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.329mg | 1% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 482kcal | 71kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 108g | 625g | N/A |
| Жиры | 0.93g | 0.81g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.96g | 0g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0% | |
| Сахар | 15.11g | 0g | N/A |
| Медь | 0.06mg | 0.058mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.248mg | 1.186mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.5% |
