Сравнить продукты Steelhead trout и Bluefish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +590% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 15.1µg | 76% | |
| Витамин D | 604IU | 76% | |
| Витамин B3 | 7.247mg | 45% | |
| Селен | 26µg | 46.8µg | 38% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 36% | |
| Витамин B5 | 0.955mg | 19% | |
| Витамин B12 | 5.79µg | 6.22µg | 18% |
| Витамин E | 2.15mg | 14% | |
| Витамин A | 20µg | 138µg | 13% |
| Белки | 21.11g | 25.69g | 9% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.067mg | 6% | |
| Фосфор | 249mg | 291mg | 6% |
| Холестерин | 59mg | 76mg | 6% |
| Магний | 25mg | 42mg | 4% |
| Цинк | 0.57mg | 1.04mg | 4% |
| Жиры | 8.26g | 5.44g | 4% |
| Калий | 365mg | 477mg | 3% |
| Натрий | 118mg | 77mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.53g | 1.172g | 2% |
| Кальций | 30mg | 9mg | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.027mg | 1% |
| Медь | 0.058mg | 0.068mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.225g | 1.358g | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Калорийность | 159kcal | 159kcal | 0% |
| Железо | 0.64mg | 0.62mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.223g | 2.297g | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.184mg | 0% | |
| Лейцин | 2.088mg | 0% | |
| Лизин | 2.36mg | 0% | |
| Метионин | 0.76mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.003mg | 0% | |
| Валин | 1.324mg | 0% | |
| Гистидин | 0.756mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.376g | 0.323g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.54g | 0.665g | N/A |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.13g | 0.079g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.11 г
Жиры:
8.26 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.59 г
Другое:
0.04 г
Белки:
25.69 г
Жиры:
5.44 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.64 г
Другое:
6.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15475% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.172 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.297 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.358 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.297g
