Сравнить продукты Sucker fish и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+421.9%
Содержит
больше
Калий
+186.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Марганец
+1469.4%
Содержит
больше
Фосфор
+13.8%
Содержит
больше
Цинк
+69.8%
Содержит
больше
Селен
+205.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 91
Одинаковое количество вещества Магний - 37
Одинаковое количество вещества Медь - 0.258
Содержит
больше
Железо
+421.9%
Содержит
больше
Калий
+186.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Марганец
+1469.4%
Содержит
больше
Фосфор
+13.8%
Содержит
больше
Цинк
+69.8%
Содержит
больше
Селен
+205.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 91
Одинаковое количество вещества Магний - 37
Одинаковое количество вещества Медь - 0.258
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+254.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+39.2%
Содержит
больше
Витамин A
+53.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.242
Содержит
больше
Витамин B2
+254.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+39.2%
Содержит
больше
Витамин A
+53.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.242
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+74.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+57.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.78
Одинаковое количество вещества Вода - 71.56
Белки:
21.49 г
Жиры:
2.97 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.99 г
Другое:
1.55 г
Белки:
22.78 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
1.52 г
Вода:
71.56 г
Другое:
2.44 г
Содержит
больше
Жиры
+74.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+57.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.78
Одинаковое количество вещества Вода - 71.56
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.521
Насыщенные жиры:
0.579 г
Мононенасыщенные жиры:
0.905 г
Полиненасыщенные жиры:
1.035 г
Насыщенные жиры:
0.521 г
Мононенасыщенные жиры:
0.361 г
Полиненасыщенные жиры:
0.59 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.521
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.52g |
|
|
| Белки | 21.49g | 22.78g |
|
| Жиры | 2.97g | 1.7g |
|
| Углеводы | 0g | 1.52g |
|
| Калорийность | 119kcal | 119kcal | |
| Кальций | 90mg | 91mg |
|
| Железо | 1.67mg | 0.32mg |
|
| Магний | 38mg | 37mg |
|
| Фосфор | 269mg | 306mg |
|
| Калий | 487mg | 170mg |
|
| Натрий | 51mg | 947mg |
|
| Цинк | 0.96mg | 1.63mg |
|
| Медь | 0.25mg | 0.258mg |
|
| Марганец | 0.769mg | 0.049mg |
|
| Селен | 16.2µg | 49.5µg |
|
| Витамин A | 196IU | 301IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 90µg |
|
| Витамин E | 2.2mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 1.462mg | 2.678mg |
|
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.519mg |
|
| Витамин B6 | 0.231mg | 0.242mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 2.31µg | 1.66µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.241mg | 0.26mg |
|
| Треонин | 0.942mg | 0.904mg |
|
| Изолейцин | 0.99mg | 1.05mg |
|
| Лейцин | 1.746mg | 1.95mg |
|
| Лизин | 1.973mg | 2.172mg |
|
| Метионин | 0.636mg | 0.665mg |
|
| Фенилаланин | 0.839mg | 0.992mg |
|
| Валин | 1.107mg | 1.067mg |
|
| Гистидин | 0.633mg | 0.501mg |
|
| Холестерин | 53mg | 211mg |
|
| Транс-жиры | 0.035g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.579g | 0.521g |
|
| 0.371g | 0.141g |
|
|
| 0.244g | 0.135g |
|
|
| 0.094g | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.905g | 0.361g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.035g | 0.59g |
|
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
37%
Итоговая оценка минералов
58%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Креветка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sucker fish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sucker fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 896mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sucker fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 158mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sucker fish ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sucker fish дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах