Сравнить продукты Summer sausage и Chicken thigh
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +523.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +970% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +424.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +268.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.43 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +258.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 426kcal | 218kcal |
|
| Белки | 19.43g | 28.18g |
|
| Жиры | 37.91g | 10.3g |
|
| 1.62g | 1.18g |
|
|
| Углеводы | 1.82g | 1.18g |
|
| Холестерин | 89mg | 102mg |
|
| Витамин D | 12IU | 8IU |
|
| Магний | 13mg | 26mg |
|
| Кальций | 81mg | 13mg |
|
| Калий | 206mg | 259mg |
|
| Железо | 2.26mg | 1.46mg |
|
| Сахар | 0.12g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.07mg | 0.09mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 2.79mg |
|
| Фосфор | 178mg | 199mg |
|
| Натрий | 1483mg | 95mg |
|
| Витамин A | 749IU | 70IU |
|
| Витамин A | 225µg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.032mg | 0.027mg |
|
| Селен | 7.5µg | 20.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.255mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 7.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 1.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.38mg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 0.33µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 9µg |
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 2.78g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 3.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 2.43g |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.329mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 1.188mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 1.486mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 2.115mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 2.384mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.778mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 1.121mg |
|
| Валин | 0.69mg | 1.397mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.874mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.05g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
34%
Итоговая оценка минералов
54%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1388mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах