Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Summer sausage и Turkey wing

Сравнить

Инфографика

Summer sausage vs Turkey wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.2% 21% 47% 26% 42% 71% 7.2% 2.2% 122%
Содержит больше КальцийКальций +478.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.1%
Содержит больше МарганецМарганец +88.2%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КалийКалий +16.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше СеленСелен +198.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.077mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~165mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 13% 25% 83% 33% 95% 49% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +398%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +343.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~7µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Summer sausage Turkey wing DV% diff.
Натрий 1483mg 55mg 62%
Витамин B12 1.73µg 0.39µg 56%
Жиры 37.91g 12.32g 39%
Насыщенные жиры 10.47g 3.28g 33%
Селен 7.5µg 22.4µg 27%
Витамин A 225µg 3µg 25%
Мононенасыщенные жиры 13.68g 4.97g 22%
Витамин B6 0.13mg 0.41mg 22%
Витамин B1 0.249mg 0.05mg 17%
Железо 2.26mg 1.26mg 13%
Калорийность 426kcal 197kcal 11%
Витамин B3 2.9mg 4.425mg 10%
Кальций 81mg 14mg 7%
Холестерин 89mg 70mg 6%
Цинк 2.25mg 1.54mg 6%
Витамин B5 0.76mg 0.554mg 4%
Витамин B2 0.16mg 0.11mg 4%
Белки 19.43g 20.22g 2%
Витамин D 12IU 2%
Магний 13mg 21mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Фосфор 178mg 165mg 2%
Марганец 0.032mg 0.017mg 1%
Калий 206mg 240mg 1%
Медь 0.07mg 0.077mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 2.86g 1%
Углеводы 1.82g 0g 1%
Чистые углеводы 1.62g 0g N/A
Сахар 0.12g N/A
Витамин B9 7µg 7µg 0%
Триптофан 0.15mg 0.217mg 0%
Треонин 0.54mg 0.866mg 0%
Изолейцин 0.62mg 0.975mg 0%
Лейцин 1.1mg 1.531mg 0%
Лизин 1.16mg 1.773mg 0%
Метионин 0.36mg 0.551mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 0.78mg 0%
Валин 0.69mg 1.031mg 0%
Гистидин 0.47mg 0.585mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
20% 12% 66%
Белки: 20.22 г
Жиры: 12.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.49 г
Другое: 0.97 г
Содержит больше ЖирыЖиры +207.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +378.4%
Содержит больше ВодаВода +83.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~20.22g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
30% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.28 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.86 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +175.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.86g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients
  2. Turkey wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171495/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.