Сравнить продукты Summer sausage и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+376.5%
Содержит
больше
Железо
+128.3%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+21.9%
Содержит
больше
Калий
+63.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+72%
Содержит
больше
Медь
+47.1%
Содержит
больше
Селен
+82.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.035
Содержит
больше
Кальций
+376.5%
Содержит
больше
Железо
+128.3%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+21.9%
Содержит
больше
Калий
+63.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+72%
Содержит
больше
Медь
+47.1%
Содержит
больше
Селен
+82.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.035
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+255.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+36.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+176.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+255.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+36.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+176.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+401.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+256.9%
Содержит
больше
Белки
+25.5%
Содержит
больше
Вода
+84.4%
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Жиры
+401.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+256.9%
Содержит
больше
Белки
+25.5%
Содержит
больше
Вода
+84.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+381.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+449.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71%
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+381.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+449.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.62g | 0g | ||
Белки | 19.43g | 24.38g | |
Жиры | 37.91g | 7.56g | |
Углеводы | 1.82g | 0g | |
Калорийность | 426kcal | 172kcal | |
Сахар | 0.12g | 0g | |
Клетчатка | 0.2g | 0g | |
Кальций | 81mg | 17mg | |
Железо | 2.26mg | 0.99mg | |
Магний | 13mg | 24mg | |
Фосфор | 178mg | 217mg | |
Калий | 206mg | 337mg | |
Натрий | 1483mg | 83mg | |
Цинк | 2.25mg | 3.87mg | |
Медь | 0.07mg | 0.103mg | |
Марганец | 0.032mg | 0.035mg | |
Селен | 7.5µg | 13.7µg | |
Витамин A | 749IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 225µg | 0µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин D | 12IU | 0IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.249mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.16mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 2.9mg | 8.03mg | |
Витамин B5 | 0.76mg | 1.16mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.39mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 11µg | |
Витамин B12 | 1.73µg | 1.27µg | |
Витамин K | 1.2µg | ||
Триптофан | 0.15mg | 0.247mg | |
Треонин | 0.54mg | 1.065mg | |
Изолейцин | 0.62mg | 1.201mg | |
Лейцин | 1.1mg | 1.94mg | |
Лизин | 1.16mg | 2.009mg | |
Метионин | 0.36mg | 0.569mg | |
Фенилаланин | 0.56mg | 0.984mg | |
Валин | 0.69mg | 1.347mg | |
Гистидин | 0.47mg | 0.885mg | |
Холестерин | 89mg | 103mg | |
Насыщенные жиры | 10.47g | 3.04g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 2.84g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.55g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
47%
Итоговая оценка минералов
54%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1400mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.43g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах