Сравнить продукты Sunfish и Yellowtail
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +255.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +563.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4621.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +190% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +496.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 16.2µg | 46.8µg | 56% |
| Витамин B3 | 1.462mg | 8.718mg | 45% |
| Витамин B12 | 2.31µg | 1.25µg | 44% |
| Марганец | 0.897mg | 0.019mg | 38% |
| Медь | 0.385mg | 0.058mg | 36% |
| Цинк | 1.99mg | 0.67mg | 12% |
| Железо | 1.54mg | 0.63mg | 11% |
| Белки | 24.87g | 29.67g | 10% |
| Жиры | 0.9g | 6.72g | 9% |
| Кальций | 103mg | 29mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.175mg | 7% |
| Холестерин | 86mg | 71mg | 5% |
| Калорийность | 114kcal | 187kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.185mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.681mg | 4% |
| Фосфор | 231mg | 201mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.051mg | 3% |
| Калий | 449mg | 538mg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 4µg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 31µg | 2% |
| Натрий | 103mg | 50mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 2.9mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.315g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.178g | 1% | |
| Магний | 38mg | 38mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.15g | 0% | |
| Триптофан | 0.279mg | 0.332mg | 0% |
| Треонин | 1.09mg | 1.301mg | 0% |
| Изолейцин | 1.146mg | 1.367mg | 0% |
| Лейцин | 2.022mg | 2.411mg | 0% |
| Лизин | 2.284mg | 2.725mg | 0% |
| Метионин | 0.736mg | 0.878mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.971mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 1.281mg | 1.528mg | 0% |
| Гистидин | 0.732mg | 0.873mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.047g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.092g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.87 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.72 г
Другое:
0.51 г
Белки:
29.67 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +-113.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +646.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.33g
