Сравнить продукты Листья сладкого картофеля и Тимьян
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +419.2% |
Содержит больше КалийКалий | +19.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1699% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +30.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1355.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 302.2µg | 252% | |
Железо | 0.97mg | 17.45mg | 206% |
Витамин C | 11mg | 160.1mg | 166% |
Марганец | 1.719mg | 75% | |
Медь | 0.555mg | 62% | |
Клетчатка | 5.3g | 14g | 35% |
Кальций | 78mg | 405mg | 33% |
Магний | 70mg | 160mg | 21% |
Цинк | 1.81mg | 16% | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.348mg | 12% |
Витамин B9 | 45µg | 11% | |
Витамин B2 | 0.345mg | 0.471mg | 10% |
Витамин B1 | 0.156mg | 0.048mg | 9% |
Белки | 2.49g | 5.56g | 6% |
Углеводы | 8.82g | 24.45g | 5% |
Витамин A | 189µg | 238µg | 5% |
Фосфор | 81mg | 106mg | 4% |
Витамин B3 | 1.13mg | 1.824mg | 4% |
Витамин B5 | 0.225mg | 0.409mg | 4% |
Калий | 508mg | 609mg | 3% |
Калорийность | 42kcal | 101kcal | 3% |
Насыщенные жиры | 0.111g | 0.467g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.532g | 2% |
Селен | 0.9µg | 2% | |
Жиры | 0.51g | 1.68g | 2% |
Чистые углеводы | 3.52g | 10.45g | N/A |
Натрий | 6mg | 9mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.081g | 0% |
Триптофан | 0.035mg | 0.114mg | 0% |
Треонин | 0.154mg | 0% | |
Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
Лейцин | 0.262mg | 0% | |
Лизин | 0.228mg | 0.126mg | 0% |
Метионин | 0.086mg | 0% | |
Валин | 0.307mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.49 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
86.81 г
Другое:
1.37 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Содержит больше ВодаВода | +33.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +123.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +229.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +133.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.3% |