Сравнить продукты Стейк на косточке и брискет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +264.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.758mg | 0.282mg | 37% |
| Цинк | 4.69mg | 6.69mg | 18% |
| Железо | 3.57mg | 2.43mg | 14% |
| Витамин B3 | 6.292mg | 4.087mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 4.6g | 7.305g | 12% |
| Жиры | 11.05g | 18.42g | 11% |
| Витамин B12 | 1.89µg | 2.12µg | 10% |
| Холестерин | 81mg | 106mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.171mg | 8% |
| Холин | 66.1mg | 109.8mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.159g | 7.934g | 7% |
| Селен | 30.4µg | 27.1µg | 6% |
| Фосфор | 210mg | 175mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.307mg | 0.568mg | 5% |
| Калорийность | 217kcal | 289kcal | 4% |
| Белки | 27.48g | 28.82g | 3% |
| Медь | 0.079mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.51mg | 2% |
| Калий | 280mg | 232mg | 1% |
| Натрий | 68mg | 48mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 9µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.681g | 1% |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Кальций | 19mg | 16mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.004mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.059mg | 0% |
| Витамин K | 1.5µg | 1.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.595g | N/A | |
| Триптофан | 0.325mg | 0.181mg | 0% |
| Треонин | 1.349mg | 1.101mg | 0% |
| Изолейцин | 1.343mg | 1.253mg | 0% |
| Лейцин | 2.46mg | 2.192mg | 0% |
| Лизин | 2.74mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.762mg | 0.717mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 1.088mg | 0% |
| Валин | 1.421mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 1.05mg | 0.879mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g | N/A |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.373g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.48 г
Жиры:
11.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
60.6 г
Другое:
0.87 г
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.82g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.8% |
