Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Табаско и соус тартар

Сравнить

Инфографика

Табаско vs Соус тартар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +88.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +364%
Содержит больше МедьМедь +226.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.3%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит больше СеленСелен +80%
Одинаковое количество вещества Натрий ~667mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 3.7% 34% 0% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +95.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +645.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Табаско Соус тартар DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.401g 9.044g 58%
Витамин K 0.2µg 50.4µg 42%
Жиры 0.76g 16.7g 25%
Насыщенные жиры 0.106g 3.333g 15%
Железо 1.16mg 0.25mg 11%
Витамин E 0.01mg 1.68mg 11%
Калорийность 12kcal 211kcal 10%
Мононенасыщенные жиры 0.061g 3.605g 9%
Витамин A 82µg 11µg 8%
Витамин B6 0.154mg 0.044mg 8%
Медь 0.075mg 0.023mg 6%
Углеводы 0.8g 13.3g 4%
Витамин B2 0.084mg 0.029mg 4%
Витамин C 4.5mg 2.3mg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Калий 128mg 68mg 2%
Белки 1.29g 1g 1%
Магний 12mg 6mg 1%
Кальций 12mg 26mg 1%
Фосфор 23mg 17mg 1%
Натрий 633mg 667mg 1%
Селен 0.5µg 0.9µg 1%
Витамин B1 0.032mg 0.016mg 1%
Витамин B3 0.178mg 0.093mg 1%
Витамин B5 0.11mg 0.073mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Холин 0mg 8mg 1%
Чистые углеводы 0.2g 12.8g N/A
Витамин D 0 IU 2 IU 0%
Сахар 0.13g 4.25g N/A
Клетчатка 0.6g 0.5g 0%
Цинк 0.16mg 0.12mg 0%
Марганец 0.107mg 0.107mg 0%
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.048mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.068mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.04mg 0%
Валин 0.055mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +29%
Содержит больше ВодаВода +42%
Содержит больше ЖирыЖиры +2097.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1562.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
21% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.605 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.044 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5809.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2155.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Табаско - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients
  2. Соус тартар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.