Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Приправа для тако
  5. Сравнить
  6. Приправа для тако vs. Семена кориандра

Сравнить продукты Приправа для тако и семена кориандра

Сравнить

Инфографика

Приправа для тако vs Семена кориандра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 253% 0% 0% 0% 1052% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 236% 213% 112% 612% 325% 128% 175% 4.6% 248% 143%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +141.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 150% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 70% 0% 0% 0% 60% 67% 40% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Приправа для тако Семена кориандра DV% diff.
Натрий 8068mg 35mg 349%
Железо 6.75mg 16.32mg 120%
Медь 0.975mg 108%
Клетчатка 18.8g 41.9g 92%
Марганец 1.9mg 83%
Магний 330mg 79%
Кальций 709mg 71%
Фосфор 409mg 58%
Селен 26.2µg 48%
Цинк 4.7mg 43%
Калий 1267mg 37%
Мононенасыщенные жиры 13.58g 34%
Жиры 0g 17.77g 27%
Витамин C 45mg 21mg 27%
Белки 0g 12.37g 25%
Витамин B2 0.29mg 22%
Витамин B1 0.239mg 20%
Витамин B3 2.13mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.75g 12%
Калорийность 188kcal 298kcal 6%
Насыщенные жиры 0g 0.99g 5%
Чистые углеводы 37.49g 13.09g N/A
Углеводы 56.29g 54.99g 0%
Сахар 18.76g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
56% 6% 38%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 56.29 г
Вода: 5.7 г
Другое: 38.01 г
12% 18% 55% 9% 6%
Белки: 12.37 г
Жиры: 17.77 г
Углеводы: 54.99 г
Вода: 8.86 г
Другое: 6.01 г
Содержит больше ДругоеДругое +532.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +55.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.99g

Другие также сравнивают

Приправа для тако
Приправа для тако vs Тако
Тако
Приправа для тако
Приправа для тако vs Испанский рис
Испанский рис
Приправа для тако
Приправа для тако vs Пико-де-гальо
Пико-де-гальо
Семена кориандра
Семена кориандра vs Петрушка
Петрушка
Семена кориандра
Семена кориандра vs Тмин
Тмин
Семена кориандра
Семена кориандра vs Кориандр
Кориандр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Семена кориандра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170922/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.