Приправа для тако или специи для тыквенного пирога - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты приправа для тако и специи для тыквенного пирога?
- Специи для тыквенного пирога содержит больше калорий, чем приправа для тако. Специи для тыквенного пирога содержит 342 калорий, в то время как приправа для тако содержит 188 калорий.
- Приправа для тако богаче витамином A, витамином C и клетчаткой, в то время как специи для тыквенного пирога содержит больше железа.
- Приправа для тако покрывает вашу дневную потребность в натрии на 349% больше, чем специи для тыквенного пирога.
- Приправа для тако содержит в 36 раз больше витамина A, чем специи для тыквенного пирога. Приправа для тако содержит 9381 IU витамина A, в то время как специи для тыквенного пирога содержит 261 IU.
- Специи для тыквенного пирога имеет низкое содержание натрия.
PACE, Dry Taco Seasoning Mix и Spices, pumpkin pie spice были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +92.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 15.844mg | 689% | |
| Натрий | 8068mg | 52mg | 349% |
| Железо | 6.75mg | 19.71mg | 162% |
| Кальций | 682mg | 68% | |
| Медь | 0.484mg | 54% | |
| Магний | 136mg | 32% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 31% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 6.53g | 30% |
| Витамин K | 28.4µg | 24% | |
| Витамин C | 45mg | 23.4mg | 24% |
| Цинк | 2.37mg | 22% | |
| Калий | 663mg | 20% | |
| Жиры | 0g | 12.6g | 19% |
| Фосфор | 118mg | 17% | |
| Селен | 9.3µg | 17% | |
| Клетчатка | 18.8g | 14.8g | 16% |
| Витамин B3 | 2.243mg | 14% | |
| Витамин E | 1.93mg | 13% | |
| Белки | 0g | 5.76g | 12% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.131mg | 11% | |
| Калорийность | 188kcal | 342kcal | 8% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 5% | |
| Углеводы | 56.29g | 69.28g | 4% |
| Холин | 20.8mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.102g | 3% | |
| Витамин A | 13µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 37.49g | 54.48g | N/A |
| Сахар | 18.76g | 7.76g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
5.7 г
Другое:
38.01 г
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +874.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.4% |
