Сравнить продукты Taco shells и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+418.8%
Содержит
больше
Фосфор
+62.9%
Содержит
больше
Калий
+117.9%
Содержит
меньше
Натрий
-36%
Содержит
больше
Цинк
+235.4%
Содержит
больше
Медь
+48.7%
Содержит
больше
Марганец
+69.7%
Содержит
больше
Кальций
+105%
Содержит
больше
Железо
+54.9%
Содержит
больше
Селен
+254.2%
Содержит
больше
Магний
+418.8%
Содержит
больше
Фосфор
+62.9%
Содержит
больше
Калий
+117.9%
Содержит
меньше
Натрий
-36%
Содержит
больше
Цинк
+235.4%
Содержит
больше
Медь
+48.7%
Содержит
больше
Марганец
+69.7%
Содержит
больше
Кальций
+105%
Содержит
больше
Железо
+54.9%
Содержит
больше
Селен
+254.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+576.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.2%
Содержит
больше
Витамин A
+323.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+44%
Содержит
больше
Витамин B2
+240%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+576.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.2%
Содержит
больше
Витамин A
+323.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+44%
Содержит
больше
Витамин B2
+240%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+53.5%
Содержит
больше
Углеводы
+30.9%
Содержит
больше
Вода
+343.8%
Содержит
больше
Другое
+46.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.1
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
28.4 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Жиры
+53.5%
Содержит
больше
Углеводы
+30.9%
Содержит
больше
Вода
+343.8%
Содержит
больше
Другое
+46.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.9%
Насыщенные жиры:
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
5.495 г
Насыщенные жиры:
3.772 г
Мононенасыщенные жиры:
6.045 г
Полиненасыщенные жиры:
3.632 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.79g | 48.5g | ||
Белки | 6.41g | 6.1g | |
Жиры | 21.79g | 14.2g | |
Углеводы | 63.49g | 48.5g | |
Калорийность | 476kcal | 346kcal | |
Крахмал | 54.94g | ||
Фруктоза | 0.1g | ||
Сахар | 1.5g | ||
Клетчатка | 6.7g | ||
Кальций | 100mg | 205mg | |
Железо | 1.64mg | 2.54mg | |
Магний | 83mg | 16mg | |
Фосфор | 233mg | 143mg | |
Калий | 231mg | 106mg | |
Натрий | 324mg | 506mg | |
Цинк | 1.61mg | 0.48mg | |
Медь | 0.113mg | 0.076mg | |
Марганец | 0.56mg | 0.33mg | |
Селен | 4.8µg | 17µg | |
Витамин A | 17IU | 72IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 18µg | |
Витамин E | 0.69mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.216mg | 0.311mg | |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.272mg | |
Витамин B3 | 1.867mg | 2.573mg | |
Витамин B5 | 0.248mg | ||
Витамин B6 | 0.203mg | 0.03mg | |
Витамин B9, общий | 69µg | 53µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | |
Витамин K | 8.6µg | ||
Триптофан | 0.04mg | 0.076mg | |
Треонин | 0.227mg | 0.184mg | |
Изолейцин | 0.22mg | 0.238mg | |
Лейцин | 0.837mg | 0.449mg | |
Лизин | 0.197mg | 0.197mg | |
Метионин | 0.18mg | 0.115mg | |
Фенилаланин | 0.29mg | 0.302mg | |
Валин | 0.287mg | 0.273mg | |
Гистидин | 0.167mg | 0.14mg | |
Холестерин | 0mg | 3mg | |
Транс-жиры | 0.172g | ||
Насыщенные жиры | 7.105g | 3.772g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.935g | 6.045g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.495g | 3.632g | |
0.005g | |||
5.097g | |||
0.014g | |||
0.27g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
22%
Итоговая оценка минералов
49%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taco shells содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taco shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.333g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах