Сравнить продукты Taco shells и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+212.5%
Содержит
больше
Магний
+315%
Содержит
больше
Фосфор
+68.8%
Содержит
больше
Калий
+23.5%
Содержит
больше
Цинк
+283.3%
Содержит
больше
Марганец
+152.3%
Содержит
больше
Железо
+23.8%
Содержит
больше
Медь
+40.7%
Содержит
больше
Селен
+22.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 310
Содержит
больше
Кальций
+212.5%
Содержит
больше
Магний
+315%
Содержит
больше
Фосфор
+68.8%
Содержит
больше
Калий
+23.5%
Содержит
больше
Цинк
+283.3%
Содержит
больше
Марганец
+152.3%
Содержит
больше
Железо
+23.8%
Содержит
больше
Медь
+40.7%
Содержит
больше
Селен
+22.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 310
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+402.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+213.6%
Содержит
больше
Витамин A
+52.9%
Содержит
больше
Витамин E
+552.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.3%
Содержит
больше
Витамин K
+191.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+402.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+213.6%
Содержит
больше
Витамин A
+52.9%
Содержит
больше
Витамин E
+552.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.3%
Содержит
больше
Витамин K
+191.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+102.8%
Содержит
больше
Жиры
+22.8%
Содержит
больше
Углеводы
+14.7%
Содержит
больше
Другое
+41.5%
Содержит
больше
Вода
+249.7%
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Белки
+102.8%
Содержит
больше
Жиры
+22.8%
Содержит
больше
Углеводы
+14.7%
Содержит
больше
Другое
+41.5%
Содержит
больше
Вода
+249.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.214
Насыщенные жиры:
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
5.495 г
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.214
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+542.6%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+3551%
Содержит
больше
Глюкоза
+1190%
Содержит
больше
Фруктоза
+520%
Содержит
больше
Лактоза
+490%
Содержит
больше
Мальтоза
+110%
Крахмал:
54.94 г
Сахароза:
1 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0.1 г
Мальтоза:
0.1 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
8.55 г
Сахароза:
36.51 г
Глюкоза:
1.29 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0.59 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+542.6%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+3551%
Содержит
больше
Глюкоза
+1190%
Содержит
больше
Фруктоза
+520%
Содержит
больше
Лактоза
+490%
Содержит
больше
Мальтоза
+110%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.79g | 53.86g |
|
|
| Белки | 6.41g | 3.16g |
|
| Жиры | 21.79g | 17.75g |
|
| Углеводы | 63.49g | 55.36g |
|
| Калорийность | 476kcal | 379kcal |
|
| Крахмал | 54.94g | 8.55g |
|
| Фруктоза | 0.1g | 0.62g |
|
| Сахар | 1.5g | 39.22g |
|
| Клетчатка | 6.7g | 1.5g |
|
| Кальций | 100mg | 32mg |
|
| Железо | 1.64mg | 2.03mg |
|
| Магний | 83mg | 20mg |
|
| Фосфор | 233mg | 138mg |
|
| Калий | 231mg | 187mg |
|
| Натрий | 324mg | 310mg |
|
| Цинк | 1.61mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.159mg |
|
| Марганец | 0.56mg | 0.222mg |
|
| Селен | 4.8µg | 5.9µg |
|
| Витамин A | 17IU | 26IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.69mg | 4.5mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.216mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 1.867mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.165mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 69µg | 22µg |
|
| Витамин K | 8.6µg | 25.1µg |
|
| Триптофан | 0.04mg |
|
|
| Треонин | 0.227mg |
|
|
| Изолейцин | 0.22mg |
|
|
| Лейцин | 0.837mg |
|
|
| Лизин | 0.197mg |
|
|
| Метионин | 0.18mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.29mg |
|
|
| Валин | 0.287mg |
|
|
| Гистидин | 0.167mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 16mg |
|
| Транс-жиры | 0.172g | 1.313g |
|
| Насыщенные жиры | 7.105g | 5.793g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.935g | 7.214g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.495g | 4.728g |
|
| 0.005g | 0.004g |
|
|
| 5.097g | 3.999g |
|
|
| 0.014g | 0.026g |
|
|
| 0.27g | 0.474g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
19%
Итоговая оценка минералов
49%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yellow cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.312g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taco shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taco shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taco shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах