Сравнить продукты Taco shells и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +315% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +402.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +213.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +552.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +191.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +249.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.495 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.214g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
54.94 г
Сахароза:
1 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0.1 г
Мальтоза:
0.1 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
8.55 г
Сахароза:
36.51 г
Глюкоза:
1.29 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0.59 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +542.6% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3551% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1190% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +520% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +490% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +110% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.69mg | 4.5mg | 25% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.5g | 21% |
| Крахмал | 54.94g | 8.55g | 19% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0mg | 16% |
| Марганец | 0.56mg | 0.222mg | 15% |
| Магний | 83mg | 20mg | 15% |
| Фосфор | 233mg | 138mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.216mg | 0.043mg | 14% |
| Витамин K | 8.6µg | 25.1µg | 14% |
| Витамин B9 | 69µg | 22µg | 12% |
| Цинк | 1.61mg | 0.42mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.867mg | 0.8mg | 7% |
| Белки | 6.41g | 3.16g | 7% |
| Кальций | 100mg | 32mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 7.105g | 5.793g | 6% |
| Жиры | 21.79g | 17.75g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.495g | 4.728g | 5% |
| Калорийность | 476kcal | 379kcal | 5% |
| Медь | 0.113mg | 0.159mg | 5% |
| Железо | 1.64mg | 2.03mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 16mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
| Углеводы | 63.49g | 55.36g | 3% |
| Селен | 4.8µg | 5.9µg | 2% |
| Холин | 29.9mg | 17.4mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.935g | 7.214g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Фруктоза | 0.1g | 0.62g | 1% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.093mg | 1% |
| Калий | 231mg | 187mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Натрий | 324mg | 310mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.79g | 53.86g | N/A |
| Сахар | 1.5g | 39.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.172g | 1.313g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.227mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лейцин | 0.837mg | 0% | |
| Лизин | 0.197mg | 0% | |
| Метионин | 0.18mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.29mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| Гистидин | 0.167mg | 0% | |
| 0.27g | 0.474g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.014g | 0.026g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.097g | 3.999g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
19%
Итоговая оценка минералов
49%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yellow cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.312g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taco shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taco shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.72g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taco shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах