Сравнить продукты Taco shells и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +159.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +147.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +395.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +329.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +281.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.495 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Крахмал | 54.94g | 23% | |
| Клетчатка | 6.7g | 1.6g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Фосфор | 233mg | 106mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.495g | 2.761g | 18% |
| Холин | 29.9mg | 128.4mg | 18% |
| Селен | 4.8µg | 11.9µg | 13% |
| Марганец | 0.56mg | 0.28mg | 12% |
| Магний | 83mg | 32mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.041mg | 12% |
| Витамин B9 | 69µg | 27µg | 11% |
| Жиры | 21.79g | 15.1g | 10% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.213mg | 10% |
| Медь | 0.113mg | 0.207mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 7.105g | 5.43g | 8% |
| Цинк | 1.61mg | 0.69mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин K | 8.6µg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.216mg | 0.141mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.867mg | 1.137mg | 5% |
| Калорийность | 476kcal | 371kcal | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Кальций | 100mg | 60mg | 4% |
| Калий | 231mg | 140mg | 3% |
| Углеводы | 63.49g | 53.4g | 3% |
| Белки | 6.41g | 5.3g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.935g | 6.039g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.79g | 51.8g | N/A |
| Железо | 1.64mg | 1.61mg | 0% |
| Сахар | 1.5g | N/A | |
| Натрий | 324mg | 315mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.172g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.227mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.22mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.837mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.197mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.18mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.29mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.167mg | 0.12mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.27g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.097g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
19%
Итоговая оценка минералов
49%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.675g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taco shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taco shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах