Сравнить продукты Tahini и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +196.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2942.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +547.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +240.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1748.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2265% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +909.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +276.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +113.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.564g | 0.366g | 155% |
| Медь | 1.61mg | 0.435mg | 131% |
| Насыщенные жиры | 7.529g | 29.698g | 101% |
| Витамин B1 | 1.22mg | 0.066mg | 96% |
| Фосфор | 732mg | 113mg | 88% |
| Железо | 8.95mg | 2.43mg | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.302g | 1.425g | 47% |
| Селен | 34.4µg | 10.1µg | 44% |
| Кальций | 426mg | 14mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.473mg | 0.02mg | 35% |
| Цинк | 4.62mg | 1.1mg | 32% |
| Жиры | 53.76g | 33.49g | 31% |
| Витамин B3 | 5.45mg | 0.54mg | 31% |
| Белки | 17g | 3.33g | 27% |
| Витамин B9 | 98µg | 26µg | 18% |
| Магний | 95mg | 32mg | 15% |
| Калорийность | 595kcal | 354kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.3mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.054mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Натрий | 115mg | 20mg | 4% |
| Углеводы | 21.19g | 15.23g | 2% |
| Марганец | 1.456mg | 1.5mg | 2% |
| Калий | 414mg | 356mg | 2% |
| Холин | 25.8mg | 12.1mg | 2% |
| Клетчатка | 9.3g | 9g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.89g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 6.23g | N/A |
| Витамин E | 0.25mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.372mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.706mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.731mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 1.302mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.545mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.561mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.901mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.5mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +410.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +420.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1440.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1324.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6338.3% |
