Сравнить продукты Tapioca и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +247.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +228.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +161.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 144kcal |
|
| Белки | 2.88g | 1.1g |
|
| Жиры | 1.67g | 2g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 2.3mg |
|
| 19.56g | 29.1g |
|
|
| Углеводы | 19.56g | 30.4g |
|
| Холестерин | 6mg | 1mg |
|
| Витамин D | 34IU | 0IU |
|
| Магний | 12mg | 8mg |
|
| Кальций | 105mg | 54mg |
|
| Калий | 133mg | 96mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 24.32g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.3g |
|
| Медь | 0.012mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 82mg | 40mg |
|
| Натрий | 121mg | 46mg |
|
| Витамин A | 160IU | 46IU |
|
| Витамин A | 47µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин D | 0.9µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.011mg |
|
| Селен | 2µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.143mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 0.075mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.277mg | 0.224mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.13µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | |
| Холин | 7.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.991g | 1.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 0.53g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0.08g |
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.13mg |
|
|
| Изолейцин | 0.173mg |
|
|
| Лейцин | 0.282mg |
|
|
| Лизин | 0.228mg |
|
|
| Метионин | 0.073mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.139mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.078mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
6%
Итоговая оценка минералов
13%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.169g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах