Сравнить продукты Tapioca и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +259.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1950% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +472% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1746.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +585.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +860% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +340% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +239% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 19.56g | 66.3g | 16% |
| Фосфор | 82mg | 4mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.143mg | 0.025mg | 9% |
| Медь | 0.012mg | 0.09mg | 9% |
| Кальций | 105mg | 38mg | 7% |
| Калорийность | 105kcal | 246kcal | 7% |
| Витамин C | 0.7mg | 4.8mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.277mg | 0.015mg | 5% |
| Белки | 2.88g | 0.3g | 5% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.991g | 0g | 5% |
| Витамин A | 47µg | 3µg | 5% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Цинк | 0.35mg | 0.04mg | 3% |
| Натрий | 121mg | 56mg | 3% |
| Калий | 133mg | 37mg | 3% |
| Селен | 2µg | 0.6µg | 3% |
| Жиры | 1.67g | 0g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.005mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 0g | 1% |
| Холин | 3mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 9µg | 1% |
| Марганец | 0.007mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.019mg | 1% |
| Железо | 0.06mg | 0.15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.56g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 60g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.075mg | 0.052mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.13mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.173mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.282mg | 0.007mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.015mg | 0% |
| Метионин | 0.073mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.139mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.078mg | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
3%
Итоговая оценка минералов
13%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мармелад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.991g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах