Сравнить продукты Tapioca и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+10400%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+8100%
Содержит
больше
Калий
+3225%
Содержит
больше
Цинк
+3400%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+40%
Содержит
больше
Селен
+17.6%
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Кальций
+10400%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+8100%
Содержит
больше
Калий
+3225%
Содержит
больше
Цинк
+3400%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+40%
Содержит
больше
Селен
+17.6%
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2328.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+818.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+609.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 156
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2328.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+818.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+609.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 156
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3100%
Содержит
больше
Жиры
+271.1%
Содержит
больше
Вода
+227%
Содержит
больше
Другое
+486.7%
Содержит
больше
Углеводы
+290.4%
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Содержит
больше
Белки
+3100%
Содержит
больше
Жиры
+271.1%
Содержит
больше
Вода
+227%
Содержит
больше
Другое
+486.7%
Содержит
больше
Углеводы
+290.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.56g | 76.17g |
|
|
| Белки | 2.88g | 0.09g |
|
| Жиры | 1.67g | 0.45g |
|
| Углеводы | 19.56g | 76.37g |
|
| Калорийность | 105kcal | 310kcal |
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
|
| Сахар | 68.03g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 105mg | 1mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.09mg |
|
| Магний | 12mg | 1mg |
|
| Фосфор | 82mg | 1mg |
|
| Калий | 133mg | 4mg |
|
| Натрий | 121mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.01mg |
|
| Медь | 0.012mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.005mg |
|
| Селен | 2µg | 1.7µg |
|
| Витамин A | 160IU | 156IU |
|
| Витамин A, RAE | 47µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.98mg |
|
|
| Витамин D | 34IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.9µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 17mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.143mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 0.075mg | 0.689mg |
|
| Витамин B5 | 0.277mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.234mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg |
|
| Витамин K | 22.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.13mg |
|
|
| Изолейцин | 0.173mg |
|
|
| Лейцин | 0.282mg |
|
|
| Лизин | 0.228mg |
|
|
| Метионин | 0.073mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.139mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.078mg |
|
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.991g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
25%
Итоговая оценка минералов
13%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.991g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом минералы