Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tapioca и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Tapioca vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 32% 12% 2.3% 4% 9.5% 35% 16% 0.91% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1212.5%
Содержит больше КалийКалий +4333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +8100%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +185.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -57%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 0% 14% 7.5% 33% 1.4% 17% 7.6% 31% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +74.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1091.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6825%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tapioca Тоффи (конфеты) DV% diff.
Углеводы 19.56g 91.56g 24%
Калорийность 105kcal 397kcal 15%
Фосфор 82mg 1mg 12%
Кальций 105mg 8mg 10%
Витамин B12 0.25µg 0.01µg 10%
Витамин B2 0.143mg 0.012mg 10%
Белки 2.88g 0.03g 6%
Витамин B5 0.277mg 0.004mg 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Насыщенные жиры 0.991g 2.049g 5%
Калий 133mg 3mg 4%
Витамин D 34IU 4%
Жиры 1.67g 3.33g 3%
Магний 12mg 0mg 3%
Натрий 121mg 52mg 3%
Витамин B6 0.033mg 0mg 3%
Витамин A 47µg 27µg 2%
Селен 2µg 0.7µg 2%
Цинк 0.35mg 0.21mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Железо 0.06mg 0.01mg 1%
Медь 0.012mg 0mg 1%
Холестерин 6mg 9mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.452g 0.838g 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 19.56g 91.56g N/A
Сахар 68.48g N/A
Марганец 0.007mg 0mg 0%
Витамин B1 0.03mg 0.028mg 0%
Витамин B3 0.075mg 0.002mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.061g 0.121g 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.13mg 0%
Изолейцин 0.173mg 0%
Лейцин 0.282mg 0%
Лизин 0.228mg 0%
Метионин 0.073mg 0%
Фенилаланин 0.139mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.078mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.88 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 19.56 г
Вода: 75.01 г
Другое: 0.88 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +9500%
Содержит больше ВодаВода +1446.6%
Содержит больше ДругоеДругое +282.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +99.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +368.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.991 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.452 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.061 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tapioca - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169612/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.