Сравнить продукты Tapioca и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
меньше
Натрий
-37.9%
Содержит
больше
Железо
+7450%
Содержит
больше
Магний
+1716.7%
Содержит
больше
Фосфор
+640.2%
Содержит
больше
Калий
+40.6%
Содержит
больше
Цинк
+1134.3%
Содержит
больше
Медь
+9916.7%
Содержит
больше
Марганец
+12371.4%
Содержит
больше
Селен
+475%
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
меньше
Натрий
-37.9%
Содержит
больше
Железо
+7450%
Содержит
больше
Магний
+1716.7%
Содержит
больше
Фосфор
+640.2%
Содержит
больше
Калий
+40.6%
Содержит
больше
Цинк
+1134.3%
Содержит
больше
Медь
+9916.7%
Содержит
больше
Марганец
+12371.4%
Содержит
больше
Селен
+475%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
4
Содержит
больше
Витамин A
+7900%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+525%
Содержит
больше
Витамин B1
+1313.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3708%
Содержит
больше
Витамин B6
+954.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1525%
Содержит
больше
Витамин A
+7900%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+525%
Содержит
больше
Витамин B1
+1313.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3708%
Содержит
больше
Витамин B6
+954.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1525%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1943.9%
Содержит
больше
Белки
+333.7%
Содержит
больше
Жиры
+1188.6%
Содержит
больше
Углеводы
+209.3%
Содержит
больше
Другое
+108%
Содержит
больше
Вода
+1943.9%
Содержит
больше
Белки
+333.7%
Содержит
больше
Жиры
+1188.6%
Содержит
больше
Углеводы
+209.3%
Содержит
больше
Другое
+108%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1712.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13803.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1712.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13803.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.56g | 55.99g | ||
Белки | 2.88g | 12.49g | |
Жиры | 1.67g | 21.52g | |
Углеводы | 19.56g | 60.49g | |
Калорийность | 105kcal | 469kcal | |
Клетчатка | 0g | 4.5g | |
Кальций | 105mg | 33mg | |
Железо | 0.06mg | 4.53mg | |
Магний | 12mg | 218mg | |
Фосфор | 82mg | 607mg | |
Калий | 133mg | 187mg | |
Натрий | 121mg | 195mg | |
Цинк | 0.35mg | 4.32mg | |
Медь | 0.012mg | 1.202mg | |
Марганец | 0.007mg | 0.873mg | |
Селен | 2µg | 11.5µg | |
Витамин A | 160IU | 2IU | |
Витамин A, RAE | 47µg | 0µg | |
Витамин D | 34IU | ||
Витамин D | 0.9µg | ||
Витамин C | 0.7mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.424mg | |
Витамин B2 | 0.143mg | 0.088mg | |
Витамин B3 | 0.075mg | 2.856mg | |
Витамин B5 | 0.277mg | 0.174mg | |
Витамин B6 | 0.033mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 65µg | |
Витамин B12 | 0.25µg | 0.04µg | |
Триптофан | 0.041mg | ||
Треонин | 0.13mg | ||
Изолейцин | 0.173mg | ||
Лейцин | 0.282mg | ||
Лизин | 0.228mg | ||
Метионин | 0.073mg | ||
Фенилаланин | 0.139mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.078mg | ||
Холестерин | 6mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.991g | 4.127g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 8.194g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 8.481g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
27%
Итоговая оценка минералов
13%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.136g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах