Сравнить продукты Taquitos и Corn cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +447.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +320% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +369% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +454% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +422.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +829.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +536.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 284kcal | 387kcal |
|
| Белки | 9.21g | 8.1g |
|
| Жиры | 12.54g | 2.4g |
|
| 30.73g | 81.5g |
|
|
| Углеводы | 33.63g | 83.4g |
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Магний | 24mg | 114mg |
|
| Кальций | 104mg | 19mg |
|
| Калий | 155mg | 157mg |
|
| Железо | 2.47mg | 1.4mg |
|
| Сахар | 1.3g | 23.47g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 1.9g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.42mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 2mg |
|
| Крахмал | 29.62g |
|
|
| Фосфор | 132mg | 157mg |
|
| Натрий | 453mg | 488mg |
|
| Витамин A | 206IU | 242IU |
|
| Витамин A | 30µg | 70µg |
|
| Витамин E | 1.13mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.387mg | 1.815mg |
|
| Селен | 16.7µg | 9.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.331mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.277mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 3.85mg | 5.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.83mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.14mg | |
| Витамин B12 | 0.18µg | 0µg |
|
| Витамин K | 16.9µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 68µg | 19µg |
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Холин | 15.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.31g | 0.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.76g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 0.93g |
|
| Триптофан | 0.1mg | 0.081mg |
|
| Треонин | 0.269mg | 0.301mg |
|
| Изолейцин | 0.358mg | 0.316mg |
|
| Лейцин | 0.717mg | 0.837mg |
|
| Лизин | 0.468mg | 0.267mg |
|
| Метионин | 0.189mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.418mg | 0.408mg |
|
| Валин | 0.428mg | 0.442mg |
|
| Гистидин | 0.249mg | 0.227mg |
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| 0.593g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
22%
Итоговая оценка минералов
46%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taquitos ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.89g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна