Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tartar sauce и Chicken vegetable soup

Сравнить

Инфографика

Tartar sauce vs Chicken vegetable soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Содержит больше КальцийКальций +85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +91.1%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +95.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +105.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.7%
Содержит больше СеленСелен +233.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.25mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.023mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 3.7% 34% 0% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2190.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +372.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +237.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +874.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +190.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +160%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.017mg
Одинаковое количество вещества Холин ~7.7mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tartar sauce Chicken vegetable soup DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 9.044g 0.134g 59%
Витамин K 50.4µg 2.2µg 40%
Жиры 16.7g 0.73g 25%
Натрий 667mg 229mg 19%
Насыщенные жиры 3.333g 0.121g 15%
Витамин E 1.68mg 0.24mg 10%
Калорийность 211kcal 33kcal 9%
Мононенасыщенные жиры 3.605g 0.158g 9%
Витамин B3 0.093mg 0.906mg 5%
Витамин A 11µg 52µg 5%
Витамин B2 0.029mg 0.098mg 5%
Витамин B12 0.02µg 0.11µg 4%
Селен 0.9µg 3µg 4%
Углеводы 13.3g 4.68g 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Фосфор 17mg 35mg 3%
Витамин B5 0.073mg 0.212mg 3%
Белки 1g 1.97g 2%
Клетчатка 0.5g 0.9g 2%
Витамин B6 0.044mg 0.072mg 2%
Калий 68mg 133mg 2%
Витамин B9 5µg 13µg 2%
Марганец 0.107mg 0.056mg 2%
Холестерин 7mg 3mg 1%
Кальций 26mg 14mg 1%
Крахмал 2.7g 1%
Цинк 0.12mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 12.8g 3.78g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Магний 6mg 8mg 0%
Железо 0.25mg 0.25mg 0%
Сахар 4.25g 1.01g N/A
Медь 0.023mg 0.023mg 0%
Витамин B1 0.016mg 0.017mg 0%
Холин 8mg 7.7mg 0%
Триптофан 0.02mg 0%
Треонин 0.057mg 0%
Изолейцин 0.07mg 0%
Лейцин 0.127mg 0%
Лизин 0.099mg 0%
Метионин 0.037mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.05mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g 0g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2187.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +184.2%
Содержит больше ДругоеДругое +112.8%
Содержит больше БелкиБелки +97%
Содержит больше ВодаВода +36.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.605 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.044 г
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2181.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6649.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients
  2. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.