Сравнить продукты Tartar sauce и Chicken vegetable soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2190.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +532.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +874.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
Белки:
1.97 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.68 г
Вода:
91.68 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2187.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2181.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6649.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 211kcal | 33kcal |
|
| Белки | 1g | 1.97g |
|
| Жиры | 16.7g | 0.73g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| 12.8g | 3.78g |
|
|
| Углеводы | 13.3g | 4.68g |
|
| Холестерин | 7mg | 3mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 6mg | 8mg |
|
| Кальций | 26mg | 14mg |
|
| Калий | 68mg | 133mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.25mg | |
| Сахар | 4.25g | 1.01g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.9g |
|
| Медь | 0.023mg | 0.023mg | |
| Цинк | 0.12mg | 0.22mg |
|
| Крахмал | 2.7g |
|
|
| Фосфор | 17mg | 35mg |
|
| Натрий | 667mg | 229mg |
|
| Витамин A | 165IU | 1044IU |
|
| Витамин A | 11µg | 52µg |
|
| Витамин E | 1.68mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.107mg | 0.056mg |
|
| Селен | 0.9µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.098mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.906mg |
|
| Витамин B5 | 0.073mg | 0.212mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.072mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 50.4µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 13µg |
|
| Холин | 8mg | 7.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.333g | 0.121g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.605g | 0.158g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.044g | 0.134g |
|
| Триптофан | 0.02mg |
|
|
| Треонин | 0.057mg |
|
|
| Изолейцин | 0.07mg |
|
|
| Лейцин | 0.127mg |
|
|
| Лизин | 0.099mg |
|
|
| Метионин | 0.037mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.06mg |
|
|
| Валин | 0.08mg |
|
|
| Гистидин | 0.05mg |
|
|
| Фруктоза | 0.27g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g | 0g |
|
| 0.01g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.12g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
13%
Итоговая оценка минералов
15%
11%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tartar sauce ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 438mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.212g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken vegetable soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах