Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tartar sauce и Chunky Beef Soup

Сравнить

Инфографика

Tartar sauce vs Chunky Beef Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +105.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +288%
Содержит больше МедьМедь +334.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +816.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +194.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.3%
Содержит больше СеленСелен +177.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 3.7% 34% 0% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1525.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +390.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1111.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше ХолинХолин +27.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tartar sauce Chunky Beef Soup DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 9.044g 0.047g 60%
Витамин K 50.4µg 3.1µg 39%
Жиры 16.7g 1.11g 24%
Натрий 667mg 338mg 14%
Насыщенные жиры 3.333g 0.554g 13%
Витамин B12 0.02µg 0.26µg 10%
Медь 0.023mg 0.1mg 9%
Витамин E 1.68mg 0.28mg 9%
Цинк 0.12mg 1.1mg 9%
Железо 0.25mg 0.97mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.605g 0.465g 8%
Калорийность 211kcal 66kcal 7%
Белки 1g 3.97g 6%
Витамин B3 0.093mg 1.127mg 6%
Фосфор 17mg 50mg 5%
Витамин A 11µg 54µg 5%
Витамин B2 0.029mg 0.063mg 3%
Селен 0.9µg 2.5µg 3%
Витамин B5 0.073mg 0.18mg 2%
Калий 68mg 140mg 2%
Витамин B6 0.044mg 0.055mg 1%
Витамин B1 0.016mg 0.024mg 1%
Витамин C 2.3mg 2.9mg 1%
Углеводы 13.3g 10.08g 1%
Кальций 26mg 13mg 1%
Магний 6mg 2mg 1%
Чистые углеводы 12.8g 9.48g N/A
Холестерин 7mg 6mg 0%
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.25g 0.67g N/A
Клетчатка 0.5g 0.6g 0%
Марганец 0.107mg 0.1mg 0%
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Холин 8mg 10.2mg 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.194mg 0%
Изолейцин 0.247mg 0%
Лейцин 0.374mg 0%
Лизин 0.387mg 0%
Метионин 0.103mg 0%
Фенилаланин 0.201mg 0%
Валин 0.265mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1404.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.9%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше БелкиБелки +297%
Содержит больше ВодаВода +24.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.605 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.044 г
52% 44% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.554 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.465 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +675.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19142.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients
  2. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.