Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tartar sauce и Даси

Сравнить

Инфографика

Tartar sauce vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +833.3%
Содержит больше КальцийКальций +619.2%
Содержит больше КалийКалий +354.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312%
Содержит больше ФосфорФосфор +876.5%
Содержит больше СеленСелен +2966.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 3.7% 34% 0% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +109.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +127.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1382.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2545.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +32.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +320%
Содержит больше ХолинХолин +1331.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +20.2%
Содержит больше ВодаВода +2813%
Содержит больше БелкиБелки +1570%
Содержит больше УглеводыУглеводы +387.8%
Содержит больше ДругоеДругое +11.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.605 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.044 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.433g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tartar sauce Даси
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tartar sauce Даси DV% diff.
Селен 0.9µg 27.6µg 49%
Витамин B2 0.029mg 0.43mg 31%
Белки 1g 16.7g 31%
Полиненасыщенные жиры 9.044g 4.485g 30%
Фосфор 17mg 166mg 21%
Холин 8mg 114.5mg 19%
Натрий 667mg 1067mg 17%
Углеводы 13.3g 64.88g 17%
Кальций 26mg 187mg 16%
Витамин B3 0.093mg 2.46mg 15%
Витамин K 50.4µg 66.9µg 14%
Витамин B12 0.02µg 0.3µg 12%
Магний 6mg 56mg 12%
Калорийность 211kcal 438kcal 11%
Железо 0.25mg 1.03mg 10%
Витамин B1 0.016mg 0.1mg 7%
Калий 68mg 309mg 7%
Витамин E 1.68mg 0.72mg 6%
Марганец 0.107mg 5%
Жиры 16.7g 13.89g 4%
Мононенасыщенные жиры 3.605g 5.365g 4%
Витамин B6 0.044mg 0.1mg 4%
Витамин B9 5µg 21µg 4%
Медь 0.023mg 0mg 3%
Витамин A 11µg 25µg 2%
Холестерин 7mg 13mg 2%
Витамин C 2.3mg 1.1mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.2g 1%
Витамин B5 0.073mg 1%
Чистые углеводы 12.8g 64.68g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.25g 14.47g N/A
Цинк 0.12mg 0.09mg 0%
Насыщенные жиры 3.333g 3.433g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tartar sauce Даси
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Tartar sauce
39%
Даси
Итоговая оценка минералов
15%
Tartar sauce
53%
Даси

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tartar sauce
Tartar sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tartar sauce
Tartar sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tartar sauce
Tartar sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 400mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tartar sauce
Tartar sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.