Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tartar sauce и Томатный суп

Сравнить

Инфографика

Tartar sauce vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.3%
Содержит больше МарганецМарганец +59.7%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КалийКалий +304.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16%
Содержит больше МедьМедь +26.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.1%
Содержит больше СеленСелен +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 3.7% 34% 0% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +888.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +314.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3260%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +173.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +351.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~10µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.042mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tartar sauce Томатный суп DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 9.044g 0.077g 60%
Витамин K 50.4µg 1.5µg 41%
Жиры 16.7g 0.21g 25%
Натрий 667mg 186mg 21%
Насыщенные жиры 3.333g 0.056g 15%
Витамин E 1.68mg 0.17mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.605g 0.067g 9%
Калорийность 211kcal 32kcal 9%
Калий 68mg 275mg 6%
Витамин C 2.3mg 6.3mg 4%
Витамин B3 0.093mg 0.42mg 2%
Углеводы 13.3g 7.45g 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Марганец 0.107mg 0.067mg 2%
Кальций 26mg 8mg 2%
Витамин B2 0.029mg 0.007mg 2%
Селен 0.9µg 1.5µg 1%
Медь 0.023mg 0.029mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Белки 1g 0.71g 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин B5 0.073mg 1%
Чистые углеводы 12.8g 6.95g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Магний 6mg 7mg 0%
Железо 0.25mg 0.29mg 0%
Сахар 4.25g 4.03g N/A
Клетчатка 0.5g 0.5g 0%
Цинк 0.12mg 0.09mg 0%
Фосфор 17mg 15mg 0%
Витамин A 11µg 10µg 0%
Витамин B1 0.016mg 0.02mg 0%
Витамин B6 0.044mg 0.042mg 0%
Холин 8mg 6.3mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +40.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +7852.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.5%
Содержит больше ДругоеДругое +85.2%
Содержит больше ВодаВода +35.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.605 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.044 г
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5280.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11645.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.