Сравнить продукты Соус тартар и томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +888.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +173.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +351.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.044g | 0.077g | 60% |
| Витамин K | 50.4µg | 1.5µg | 41% |
| Жиры | 16.7g | 0.21g | 25% |
| Натрий | 667mg | 186mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 3.333g | 0.056g | 15% |
| Витамин E | 1.68mg | 0.17mg | 10% |
| Калорийность | 211kcal | 32kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.605g | 0.067g | 9% |
| Калий | 68mg | 275mg | 6% |
| Витамин C | 2.3mg | 6.3mg | 4% |
| Углеводы | 13.3g | 7.45g | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 26mg | 8mg | 2% |
| Марганец | 0.107mg | 0.067mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.007mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.42mg | 2% |
| Белки | 1g | 0.71g | 1% |
| Медь | 0.023mg | 0.029mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.073mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.47g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2110kcal | 451kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 313g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.8 | 2.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 12.8g | 6.95g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0 IU | 0% |
| Магний | 6mg | 7mg | 0% |
| Железо | 0.25mg | 0.29mg | 0% |
| Сахар | 4.25g | 4.03g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.5g | 0% |
| Цинк | 0.12mg | 0.09mg | 0% |
| Фосфор | 17mg | 15mg | 0% |
| Витамин A | 11µg | 10µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.042mg | 0% |
| Холин | 8mg | 6.3mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7852.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5280.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11645.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
