Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tartar sauce и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Tartar sauce vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +148.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32%
Содержит больше МедьМедь +126.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.104mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 3.7% 34% 0% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +63.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.029mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tartar sauce Томатный суп-пюре DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 9.044g 0.45g 57%
Витамин K 50.4µg 42%
Жиры 16.7g 1.02g 24%
Насыщенные жиры 3.333g 0.22g 14%
Натрий 667mg 424mg 11%
Витамин E 1.68mg 11%
Калорийность 211kcal 50kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 3.605g 0.28g 8%
Калий 68mg 169mg 3%
Медь 0.023mg 0.052mg 3%
Холестерин 7mg 2mg 2%
Витамин B3 0.093mg 0.465mg 2%
Селен 0.9µg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин B6 0.044mg 0.036mg 1%
Витамин A 11µg 18µg 1%
Витамин B1 0.016mg 0.027mg 1%
Фосфор 17mg 24mg 1%
Железо 0.25mg 0.33mg 1%
Цинк 0.12mg 0.24mg 1%
Кальций 26mg 16mg 1%
Углеводы 13.3g 9.6g 1%
Клетчатка 0.5g 0.2g 1%
Белки 1g 0.92g 0%
Витамин C 2.3mg 2.4mg 0%
Чистые углеводы 12.8g 9.4g N/A
Витамин D 2IU 0%
Магний 6mg 4mg 0%
Сахар 4.25g N/A
Марганец 0.107mg 0.104mg 0%
Витамин B2 0.029mg 0.029mg 0%
Витамин B5 0.073mg 0.05mg 0%
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1537.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.5%
Содержит больше ДругоеДругое +55%
Содержит больше ВодаВода +30.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.92g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.605 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.044 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1187.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1909.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.