Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Текила Санрайз или виноградный сок - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Сводка различий между продуктами текила Санрайз и виноградный сок

  • Текила Санрайз содержит больше калорий, чем виноградный сок. В то время как текила Санрайз содержит 110 калорий, виноградный сок содержит только 62 калорий.
  • Текила Санрайз имеет больше цинка, однако виноградный сок содержит больше витамина C.
  • Виноградный сок покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 16% больше, чем текила Санрайз.
  • Текила Санрайз имеет в 12 раз больше цинка, чем виноградный сок. В то время как текила Санрайз имеет 0.6 мг цинка, виноградный сок имеет только 0.05 мг.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, tequila sunrise, canned и Babyfood, grape juice, no sugar, canned.

Инфографика

Текила Санрайз vs Виноградный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.6% 7.9% 11% 9.3% 1.4% 4.7% 1.3% 8.7% 0.55%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.5%
Содержит больше МарганецМарганец +378.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 1.7% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 113% 1.3% 0% 0% 2.5% 4.6% 3.8% 0% 14% 0% 42% 3% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +280%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Текила Санрайз Виноградный сок DV% diff.
Витамин C 19.3mg 33.8mg 16%
Витамин K 16.9µg 14%
Цинк 0.6mg 0.05mg 5%
Железо 0.02mg 0.3mg 4%
Калорийность 110kcal 62kcal 2%
Витамин B5 0.088mg 2%
Витамин B9 11µg 4µg 2%
Витамин B1 0.038mg 0.01mg 2%
Марганец 0.014mg 0.067mg 2%
Натрий 57mg 10mg 2%
Медь 0.042mg 0.028mg 2%
Калий 10mg 90mg 2%
Кальций 0mg 12mg 1%
Магний 7mg 10mg 1%
Белки 0.3g 0g 1%
Углеводы 11.3g 15.38g 1%
Холин 6.5mg 1%
Витамин B6 0.05mg 0.06mg 1%
Жиры 0.1g 0g 0%
Чистые углеводы 11.3g 15.38g N/A
Сахар 15.3g N/A
Фосфор 10mg 11mg 0%
Витамин A 5µg 4µg 0%
Селен 0µg 0.1µg 0%
Витамин B2 0.016mg 0.02mg 0%
Витамин B3 0.19mg 0.2mg 0%
Треонин 0.024mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.017mg 0%
Лизин 0.019mg 0%
Метионин 0.029mg 0%
Фенилаланин 0.017mg 0%
Валин 0.024mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
15% 84%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 15.38 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +4218.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~84.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Текила Санрайз - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients
  2. Виноградный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.