Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Teriyaki sauce и Chicken gravy

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs Chicken gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1933.3%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +435.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1788.9%
Содержит больше МедьМедь +426.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +670%
Содержит больше СеленСелен +175%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +345.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +427%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce Chicken gravy DV% diff.
Натрий 3833mg 389mg 150%
Железо 1.7mg 0.09mg 20%
Фосфор 154mg 20mg 19%
Магний 61mg 3mg 14%
Белки 5.93g 0.71g 10%
Медь 0.1mg 0.019mg 9%
Витамин B6 0.1mg 0.025mg 6%
Витамин B3 1.27mg 0.285mg 6%
Калий 225mg 42mg 5%
Жиры 0.02g 2.62g 4%
Насыщенные жиры 0g 0.639g 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.407g 3%
Углеводы 15.56g 5.29g 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.027g 3%
Холин 19.5mg 3.7mg 3%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Калорийность 89kcal 48kcal 2%
Крахмал 4.89g 2%
Кальций 25mg 10mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Витамин K 0µg 0.6µg 1%
Витамин B5 0.2mg 0.143mg 1%
Витамин E 0mg 0.1mg 1%
Витамин B2 0.07mg 0.053mg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.024mg 1%
Селен 1.1µg 0.4µg 1%
Марганец 0mg 0.015mg 1%
Чистые углеводы 15.46g 5.19g N/A
Сахар 14.1g 0.3g N/A
Клетчатка 0.1g 0.1g 0%
Цинк 0.1mg 0.08mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0g 0.011g N/A
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +735.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +194.1%
Содержит больше ДругоеДругое +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +13000%
Содержит больше ВодаВода +33.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.