Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Teriyaki sauce и Chunky Beef Soup

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs Chunky Beef Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Содержит больше МагнийМагний +2950%
Содержит больше КальцийКальций +92.3%
Содержит больше КалийКалий +60.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +208%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +127.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +91.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.063mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.18mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce Chunky Beef Soup DV% diff.
Натрий 3833mg 338mg 152%
Фосфор 154mg 50mg 15%
Магний 61mg 2mg 14%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Железо 1.7mg 0.97mg 9%
Цинк 0.1mg 1.1mg 9%
Витамин A 0µg 54µg 6%
Белки 5.93g 3.97g 4%
Марганец 0mg 0.1mg 4%
Витамин K 0µg 3.1µg 3%
Витамин C 0mg 2.9mg 3%
Селен 1.1µg 2.5µg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.554g 3%
Калий 225mg 140mg 3%
Витамин B6 0.1mg 0.055mg 3%
Витамин E 0mg 0.28mg 2%
Клетчатка 0.1g 0.6g 2%
Холин 19.5mg 10.2mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Углеводы 15.56g 10.08g 2%
Жиры 0.02g 1.11g 2%
Витамин B9 8µg 6µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.465g 1%
Калорийность 89kcal 66kcal 1%
Витамин B1 0.03mg 0.024mg 1%
Витамин B3 1.27mg 1.127mg 1%
Витамин B2 0.07mg 0.063mg 1%
Кальций 25mg 13mg 1%
Чистые углеводы 15.46g 9.48g N/A
Сахар 14.1g 0.67g N/A
Медь 0.1mg 0.1mg 0%
Витамин B5 0.2mg 0.18mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.047g 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.194mg 0%
Изолейцин 0.247mg 0%
Лейцин 0.374mg 0%
Лизин 0.387mg 0%
Метионин 0.103mg 0%
Фенилаланин 0.201mg 0%
Валин 0.265mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +49.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.4%
Содержит больше ДругоеДругое +620%
Содержит больше ЖирыЖиры +5450%
Содержит больше ВодаВода +23.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.