Сравнить продукты Соус терияки и густой говяжий суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3833mg | 338mg | 152% |
| Фосфор | 154mg | 50mg | 15% |
| Магний | 61mg | 2mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Железо | 1.7mg | 0.97mg | 9% |
| Цинк | 0.1mg | 1.1mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Белки | 5.93g | 3.97g | 4% |
| Марганец | 0mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Калий | 225mg | 140mg | 3% |
| Селен | 1.1µg | 2.5µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.1µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.554g | 3% |
| Жиры | 0.02g | 1.11g | 2% |
| Углеводы | 15.56g | 10.08g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.6g | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.28mg | 2% |
| Холин | 19.5mg | 10.2mg | 2% |
| Калорийность | 89kcal | 66kcal | 1% |
| Кальций | 25mg | 13mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.27mg | 1.127mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.465g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.7g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 150kcal | 166kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 112g | 152g | N/A |
| Чистые углеводы | 15.46g | 9.48g | N/A |
| Сахар | 14.1g | 0.67g | N/A |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.18mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лейцин | 0.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.103mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.201mg | 0% | |
| Валин | 0.265mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Белки:
3.97 г
Жиры:
1.11 г
Углеводы:
10.08 г
Вода:
83.34 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5450% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.1% |
