Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус 1000 островов и соус медово-горчичный

Сравнить

Инфографика

Соус 1000 островов vs Соус медово-горчичный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.1% 9.4% 44% 0% 7.1% 12% 125% 5.2% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Содержит больше КалийКалий +94.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +187.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.9%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +294.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.1%
Содержит больше МарганецМарганец +260%
Содержит больше СеленСелен +353.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~28mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 4.7% 80% 361% 13% 7.8% 0% 0% 0% 173% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 0.33% 29% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +174%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1964.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +346.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +254.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +419.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус 1000 островов Соус медово-горчичный DV% diff.
Витамин B1 1.445mg 0.07mg 115%
Полиненасыщенные жиры 18.22g 3.152g 100%
Витамин K 69.1µg 13.3µg 47%
Жиры 35.06g 10g 39%
Насыщенные жиры 5.092g 0.833g 19%
Витамин E 4mg 1.46mg 17%
Натрий 962mg 701mg 11%
Железо 1.18mg 0.41mg 10%
Селен 1.5µg 6.8µg 10%
Калорийность 379kcal 207kcal 9%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Мононенасыщенные жиры 7.881g 5.573g 6%
Углеводы 14.64g 28.26g 5%
Кальций 17mg 67mg 5%
Марганец 0.04mg 0.144mg 5%
Фруктоза 4g 5%
Медь 0mg 0.025mg 3%
Витамин B2 0.058mg 0.013mg 3%
Калий 107mg 55mg 2%
Витамин B3 0.418mg 0.118mg 2%
Витамин B6 0mg 0.02mg 2%
Магний 8mg 12mg 1%
Цинк 0.26mg 0.17mg 1%
Витамин A 14µg 1µg 1%
Витамин B5 0mg 0.071mg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Белки 1.09g 0.98g 0%
Вес 100 калорий 26g 48g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 5.1 10 N/A
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 13.84g 27.46g N/A
Сахар 15.18g 18.33g N/A
Клетчатка 0.8g 0.8g 0%
Фосфор 27mg 28mg 0%
Транс-жиры 0.003g N/A
Холин 4.6mg 4.9mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
Содержит больше БелкиБелки +11.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +250.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +93%
Содержит больше ВодаВода +23%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 18.22 г
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +478%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус 1000 островов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients
  2. Соус медово-горчичный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.