Сравнить продукты Thousand island и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +762.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +652.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +430.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +523.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +877.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1003.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
35.06 г
Углеводы:
14.64 г
Вода:
46.51 г
Другое:
2.7 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5465.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +340.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 18.22g | 121% | |
| Витамин B1 | 1.445mg | 0.131mg | 110% |
| Витамин K | 69.1µg | 58% | |
| Жиры | 35.06g | 0.63g | 53% |
| Витамин C | 0mg | 41.9mg | 47% |
| Натрий | 962mg | 17mg | 41% |
| Клетчатка | 0.8g | 7.8g | 28% |
| Витамин E | 4mg | 27% | |
| Насыщенные жиры | 5.092g | 23% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.274mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.881g | 20% | |
| Медь | 0mg | 0.155mg | 17% |
| Магний | 8mg | 69mg | 15% |
| Марганец | 0.04mg | 0.391mg | 15% |
| Калорийность | 379kcal | 109kcal | 14% |
| Калий | 107mg | 568mg | 14% |
| Цинк | 0.26mg | 1.62mg | 12% |
| Кальций | 17mg | 128mg | 11% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Фосфор | 27mg | 80mg | 8% |
| Белки | 1.09g | 4.8g | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 18µg | 5% |
| Фруктоза | 4g | 5% | |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.114mg | 4% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.203mg | 4% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Углеводы | 14.64g | 23.54g | 3% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.743mg | 2% |
| Железо | 1.18mg | 1.03mg | 2% |
| Холин | 4.6mg | 1% | |
| Витамин A | 14µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.84g | 15.74g | N/A |
| Сахар | 15.18g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
23%
Итоговая оценка минералов
22%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 945mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.092g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Thousand island ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Thousand island дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах