Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Thousand island и Кетчуп

Сравнить

Инфографика

Thousand island vs Кетчуп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.1% 9.4% 44% 0% 7.1% 12% 125% 5.2% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +13.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +237.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.9%
Содержит больше СеленСелен +114.3%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КалийКалий +162.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +110%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~26mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~907mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 80% 0% 361% 13% 7.8% 0% 0% 0% 173% 0% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 8.7% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +174%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13036.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2203.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +85.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +186.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +243.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +171.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Thousand island Кетчуп DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 18.22g 0.041g 121%
Витамин B1 1.445mg 0.011mg 120%
Витамин K 69.1µg 3µg 55%
Жиры 35.06g 0.1g 54%
Насыщенные жиры 5.092g 0.014g 23%
Мононенасыщенные жиры 7.881g 0.015g 20%
Витамин E 4mg 1.46mg 17%
Калорийность 379kcal 101kcal 14%
Витамин B6 0mg 0.158mg 12%
Железо 1.18mg 0.35mg 10%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Медь 0mg 0.085mg 9%
Витамин B2 0.058mg 0.166mg 8%
Витамин B3 0.418mg 1.434mg 6%
Фруктоза 4g 8.72g 6%
Калий 107mg 281mg 5%
Витамин C 0mg 4.1mg 5%
Углеводы 14.64g 27.4g 4%
Клетчатка 0.8g 0.3g 2%
Марганец 0.04mg 0.084mg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Натрий 962mg 907mg 2%
Холин 4.6mg 12.5mg 1%
Витамин A 14µg 26µg 1%
Магний 8mg 13mg 1%
Селен 1.5µg 0.7µg 1%
Цинк 0.26mg 0.17mg 1%
Витамин B5 0mg 0.047mg 1%
Белки 1.09g 1.04g 0%
Чистые углеводы 13.84g 27.1g N/A
Кальций 17mg 15mg 0%
Сахар 15.18g 21.27g N/A
Фосфор 27mg 26mg 0%
Триптофан 0mg 0.005mg 0%
Треонин 0mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0mg 0.014mg 0%
Лейцин 0mg 0.021mg 0%
Лизин 0mg 0.023mg 0%
Метионин 0mg 0.005mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.021mg 0%
Валин 0mg 0.014mg 0%
Гистидин 0mg 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +34960%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.2%
Содержит больше ВодаВода +47.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.04g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 18.22 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52440%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44339%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
42% 31% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 6.4 г
Глюкоза: 4.78 г
Фруктоза: 4 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
11% 48% 41%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.3 г
Глюкоза: 10.25 г
Фруктоза: 8.72 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +178.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +114.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +118%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Thousand island - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients
  2. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.