Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Thousand island и Кетчуп

Сравнить

Инфографика

Thousand island vs Кетчуп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.1% 9.4% 44% 0% 7.1% 12% 125% 5.2% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +13.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +237.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.9%
Содержит больше СеленСелен +114.3%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КалийКалий +162.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +110%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~26mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~907mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 80% 0% 361% 13% 7.8% 0% 0% 0% 173% 0% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 8.7% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +174%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13036.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2203.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +85.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +186.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +243.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +171.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +34960%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.2%
Содержит больше ВодаВода +47.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.04g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 18.22 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52440%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44339%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
42% 31% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 6.4 г
Глюкоза: 4.78 г
Фруктоза: 4 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
11% 48% 41%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.3 г
Глюкоза: 10.25 г
Фруктоза: 8.72 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +178.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +114.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +118%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Thousand island Кетчуп
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Thousand island Кетчуп DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 18.22g 0.041g 121%
Витамин B1 1.445mg 0.011mg 120%
Витамин K 69.1µg 3µg 55%
Жиры 35.06g 0.1g 54%
Насыщенные жиры 5.092g 0.014g 23%
Мононенасыщенные жиры 7.881g 0.015g 20%
Витамин E 4mg 1.46mg 17%
Калорийность 379kcal 101kcal 14%
Витамин B6 0mg 0.158mg 12%
Железо 1.18mg 0.35mg 10%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Медь 0mg 0.085mg 9%
Витамин B2 0.058mg 0.166mg 8%
Витамин B3 0.418mg 1.434mg 6%
Фруктоза 4g 8.72g 6%
Калий 107mg 281mg 5%
Витамин C 0mg 4.1mg 5%
Углеводы 14.64g 27.4g 4%
Клетчатка 0.8g 0.3g 2%
Марганец 0.04mg 0.084mg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Натрий 962mg 907mg 2%
Холин 4.6mg 12.5mg 1%
Витамин A 14µg 26µg 1%
Магний 8mg 13mg 1%
Селен 1.5µg 0.7µg 1%
Цинк 0.26mg 0.17mg 1%
Витамин B5 0mg 0.047mg 1%
Белки 1.09g 1.04g 0%
Чистые углеводы 13.84g 27.1g N/A
Кальций 17mg 15mg 0%
Сахар 15.18g 21.27g N/A
Фосфор 27mg 26mg 0%
Триптофан 0mg 0.005mg 0%
Треонин 0mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0mg 0.014mg 0%
Лейцин 0mg 0.021mg 0%
Лизин 0mg 0.023mg 0%
Метионин 0mg 0.005mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.021mg 0%
Валин 0mg 0.014mg 0%
Гистидин 0mg 0.013mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Thousand island Кетчуп
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
Thousand island
14%
Кетчуп
Итоговая оценка минералов
22%
Thousand island
23%
Кетчуп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кетчуп
Кетчуп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кетчуп
Кетчуп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кетчуп
Кетчуп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.078g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кетчуп
Продукт Кетчуп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Thousand island
Thousand island содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Thousand island
Гликемический индекс продукта Thousand island ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Thousand island - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients
  2. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.