Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус 1000 островов и Маринара

Сравнить

Инфографика

Соус 1000 островов vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.1% 9.4% 44% 0% 7.1% 12% 125% 5.2% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +30%
Содержит больше СеленСелен +36.4%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +58.8%
Содержит больше КалийКалий +198.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +242.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 80% 0% 361% 13% 7.8% 0% 0% 0% 173% 0% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5920.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +397.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +135.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +837.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +197.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.061mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус 1000 островов Маринара DV% diff.
Витамин B1 1.445mg 0.024mg 118%
Полиненасыщенные жиры 18.22g 0.508g 118%
Жиры 35.06g 1.48g 52%
Витамин K 69.1µg 13.9µg 46%
Натрий 962mg 30mg 41%
Насыщенные жиры 5.092g 0.17g 22%
Витамин B3 0.418mg 3.917mg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.881g 0.377g 19%
Калорийность 379kcal 51kcal 16%
Витамин B6 0mg 0.173mg 13%
Витамин E 4mg 2.4mg 11%
Медь 0mg 0.081mg 9%
Холестерин 26mg 2mg 8%
Калий 107mg 319mg 6%
Железо 1.18mg 0.78mg 5%
Фруктоза 4g 5%
Клетчатка 0.8g 1.8g 4%
Марганец 0.04mg 0.137mg 4%
Витамин B9 0µg 13µg 3%
Витамин A 14µg 33µg 2%
Магний 8mg 18mg 2%
Холин 4.6mg 13.7mg 2%
Углеводы 14.64g 8.06g 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Белки 1.09g 1.41g 1%
Фосфор 27mg 34mg 1%
Цинк 0.26mg 0.2mg 1%
Кальций 17mg 27mg 1%
Селен 1.5µg 1.1µg 1%
Чистые углеводы 13.84g 6.26g N/A
Сахар 15.18g 5.5g N/A
Витамин B2 0.058mg 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2268.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +81.6%
Содержит больше ДругоеДругое +62.7%
Содержит больше БелкиБелки +29.4%
Содержит больше ВодаВода +87.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 18.22 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1990.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3486.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус 1000 островов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.