Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Thousand island и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Thousand island vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.1% 9.4% 44% 0% 7.1% 12% 125% 5.2% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.2%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КальцийКальций +52.9%
Содержит больше КалийКалий +188.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.1%
Содержит больше МарганецМарганец +270%
Содержит больше СеленСелен +46.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~983mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 80% 0% 361% 13% 7.8% 0% 0% 0% 173% 0% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +270.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6781%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1470.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +139.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Thousand island Соус-коктейль DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 18.22g 0g 121%
Витамин B1 1.445mg 0.021mg 119%
Витамин K 69.1µg 4.4µg 54%
Жиры 35.06g 1.05g 52%
Насыщенные жиры 5.092g 0g 23%
Мононенасыщенные жиры 7.881g 0g 20%
Витамин E 4mg 1.08mg 19%
Калорийность 379kcal 124kcal 13%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Медь 0mg 0.111mg 12%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Калий 107mg 309mg 6%
Витамин B6 0mg 0.08mg 6%
Марганец 0.04mg 0.148mg 5%
Фруктоза 4g 5%
Углеводы 14.64g 28.22g 5%
Железо 1.18mg 0.83mg 4%
Клетчатка 0.8g 1.8g 4%
Витамин B9 0µg 17µg 4%
Витамин B3 0.418mg 0.82mg 3%
Магний 8mg 17mg 2%
Натрий 962mg 983mg 1%
Холин 4.6mg 11mg 1%
Кальций 17mg 26mg 1%
Витамин B5 0mg 0.068mg 1%
Белки 1.09g 1.36g 1%
Витамин B2 0.058mg 0.047mg 1%
Селен 1.5µg 2.2µg 1%
Цинк 0.26mg 0.38mg 1%
Чистые углеводы 13.84g 26.42g N/A
Сахар 15.18g 11.83g N/A
Фосфор 27mg 30mg 0%
Витамин A 14µg 18µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3239%
Содержит больше БелкиБелки +24.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +92.8%
Содержит больше ВодаВода +41.2%
Содержит больше ДругоеДругое +37%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Thousand island - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.