Сравнить продукты Tilefish и Акула
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +230.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +258.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +106.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +157.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.5µg | 1.21µg | 54% |
| Селен | 51.5µg | 34µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.246g | 3.701g | 16% |
| Жиры | 4.69g | 13.82g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.332g | 5.935g | 12% |
| Белки | 24.49g | 18.62g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.868g | 3.205g | 11% |
| Калий | 512mg | 155mg | 11% |
| Железо | 0.31mg | 1.11mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.097mg | 7% |
| Фосфор | 236mg | 194mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.072mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.62mg | 5% |
| Калорийность | 147kcal | 228kcal | 4% |
| Витамин B3 | 3.5mg | 2.783mg | 4% |
| Витамин A | 21µg | 54µg | 4% |
| Натрий | 59mg | 122mg | 3% |
| Марганец | 0.015mg | 0.05mg | 2% |
| Кальций | 26mg | 50mg | 2% |
| Магний | 33mg | 43mg | 2% |
| Холестерин | 64mg | 59mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.39g | 2% |
| Медь | 0.052mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.39g | N/A |
| Цинк | 0.53mg | 0.48mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.274mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 1.074mg | 0.843mg | 0% |
| Изолейцин | 1.128mg | 0.867mg | 0% |
| Лейцин | 1.99mg | 1.515mg | 0% |
| Лизин | 2.249mg | 1.634mg | 0% |
| Метионин | 0.725mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.956mg | 0.75mg | 0% |
| Валин | 1.262mg | 0.965mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.172g | 0.258g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.733g | 0.431g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.143g | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +31.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +345.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197% |
