Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатильо Сальса Верде и Суп с яичными каплями

Сравнить

Чем отличаются продукты томатильо Сальса Верде и суп с яичными каплями?

  • Томатильо Сальса Верде превосходит суп с яичными каплями по содержанию витамина A и калия.
  • Томатильо Сальса Верде покрывает вашу дневную потребность в натрии на 15% больше, чем суп с яичными каплями.
  • Томатильо Сальса Верде содержит в 69 раз больше сахара, чем суп с яичными каплями. Томатильо Сальса Верде содержит 6.25 г сахара, в то время как суп с яичными каплями содержит 0.09 г.

PACE, Salsa Verde и Soup, egg drop, Chinese restaurant были использованы в этой статье.

Инфографика

Томатильо Сальса Верде vs Суп с яичными каплями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 18% 0% 0% 0% 0% 94% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 1.9% 9.8% 6.3% 2.5% 6.4% 48% 1.4% 2.2%
Содержит больше КалийКалий +822.7%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 6.7% 2.6% 3% 4.8% 4.4% 2.9% 7.2% 4.6% 3.8% 3% 5.3% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +71.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатильо Сальса Верде Суп с яичными каплями DV% diff.
Натрий 719mg 370mg 15%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Холин 33mg 6%
Калий 203mg 22mg 5%
Железо 0mg 0.26mg 3%
Витамин C 3.8mg 6.5mg 3%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Белки 0g 1.16g 2%
Витамин A 20µg 2%
Фосфор 15mg 2%
Витамин B5 0.12mg 2%
Медь 0.019mg 2%
Витамин B1 0.019mg 2%
Витамин B6 0.02mg 2%
Витамин B9 7µg 2%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B12 0.03µg 1%
Витамин B3 0.156mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.166g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.129g 1%
Калорийность 47kcal 27kcal 1%
Витамин B2 0.019mg 1%
Жиры 1.56g 0.61g 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Крахмал 2.45g 1%
Цинк 0.09mg 1%
Кальций 0mg 7mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Углеводы 6.25g 4.29g 1%
Чистые углеводы 6.25g 3.89g N/A
Магний 2mg 0%
Сахар 6.25g 0.09g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.191g 0%
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.047mg 0%
Лизин 0.052mg 0%
Метионин 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.028mg 0%
Валин 0.037mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.007g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.112g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 88% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 1.56 г
Углеводы: 6.25 г
Вода: 88.1 г
Другое: 4.09 г
4% 93%
Белки: 1.16 г
Жиры: 0.61 г
Углеводы: 4.29 г
Вода: 92.87 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +155.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.7%
Содержит больше ДругоеДругое +282.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.87g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп с яичными каплями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174807/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.