Томатильо Сальса Верде или манхэттенский cуп из моллюсков - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами томатильо Сальса Верде и манхэттенский cуп из моллюсков
- Томатильо Сальса Верде содержит меньше калорий, чем манхэттенский cуп из моллюсков. В то время как томатильо Сальса Верде содержит 47 калорий, манхэттенский cуп из моллюсков содержит только 56 калорий.
- Манхэттенский cуп из моллюсков превосходит томатильо Сальса Верде по содержанию витамина A и железа.
- Манхэттенский cуп из моллюсков покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 14% выше, чем томатильо Сальса Верде.
- Томатильо Сальса Верде содержит в 4 раз больше сахара, чем манхэттенский cуп из моллюсков, В то время как томатильо Сальса Верде содержит 6.25 г сахара, манхэттенский cуп из моллюсков содержит только 1.67 г.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: PACE, Salsa Verde и Soup, clam chowder, manhattan style, canned, chunky, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.3µg | 138% | |
| Железо | 0mg | 1.1mg | 14% |
| Натрий | 719mg | 417mg | 13% |
| Селен | 6.7µg | 12% | |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 8% | |
| Витамин A | 70µg | 8% | |
| Белки | 0g | 3.02g | 6% |
| Цинк | 0.7mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.77mg | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Фосфор | 35mg | 5% | |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.88g | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Кальций | 0mg | 28mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.024mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.026mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.1mg | 2% | |
| Углеводы | 6.25g | 7.84g | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Холин | 7.9mg | 1% | |
| Витамин C | 3.8mg | 5.1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.41g | 1% | |
| Калий | 203mg | 160mg | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 56kcal | 0% |
| Жиры | 1.56g | 1.41g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.25g | 6.64g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 1.67g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
1.56 г
Углеводы:
6.25 г
Вода:
88.1 г
Другое:
4.09 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +142% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.41g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.04g
