Сравнить продукты Tomatillo Salsa Verde и Onion gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
1.56 г
Углеводы:
6.25 г
Вода:
88.1 г
Другое:
4.09 г
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
| Содержит больше ВодаВода | +1920.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +982.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 719mg | 4186mg | 151% |
| Витамин B2 | 0.4mg | 31% | |
| Фосфор | 203mg | 29% | |
| Витамин B12 | 0.7µg | 29% | |
| Кальций | 0mg | 280mg | 28% |
| Клетчатка | 0g | 6g | 24% |
| Витамин B3 | 3.7mg | 23% | |
| Углеводы | 6.25g | 67.64g | 20% |
| Медь | 0.17mg | 19% | |
| Белки | 0g | 9g | 18% |
| Марганец | 0.4mg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.2mg | 17% | |
| Калорийность | 47kcal | 322kcal | 14% |
| Железо | 0mg | 1mg | 13% |
| Селен | 6.1µg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.86g | 8% |
| Цинк | 0.88mg | 8% | |
| Магний | 34mg | 8% | |
| Витамин C | 3.8mg | 7mg | 4% |
| Калий | 203mg | 262mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 2% | |
| Жиры | 1.56g | 3g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.14g | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.25g | 61.64g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
29%
Итоговая оценка минералов
11%
97%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tomatillo Salsa Verde содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tomatillo Salsa Verde содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3467mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tomatillo Salsa Verde содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна