Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tomato bisque и New England Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Tomato bisque vs New England Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит больше КальцийКальций +93.8%
Содержит больше КалийКалий +47.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.3%
Содержит больше МарганецМарганец +21.2%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +287.5%
Содержит больше МедьМедь +139%
Содержит больше ФосфорФосфор +453.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 34% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 3.5% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +869%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +79%
Содержит больше БелкиБелки +80.1%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~2.06g
Одинаковое количество вещества Вода ~81.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tomato bisque New England Clam Chowder
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tomato bisque New England Clam Chowder Мнение
Калорийность 96kcal 72kcal Tomato bisque
Белки 1.76g 3.17g New England Clam Chowder
Жиры 1.95g 2.06g New England Clam Chowder
Витамин C 4.6mg 4.1mg Tomato bisque
17.67g 9.62g Tomato bisque
Углеводы 18.47g 10.32g Tomato bisque
Холестерин 4mg 6mg Tomato bisque
Магний 7mg 13mg New England Clam Chowder
Кальций 31mg 16mg Tomato bisque
Калий 325mg 221mg Tomato bisque
Железо 0.64mg 2.48mg New England Clam Chowder
Сахар 0.38g Tomato bisque
Клетчатка 0.8g 0.7g Tomato bisque
Медь 0.1mg 0.239mg New England Clam Chowder
Цинк 0.46mg 0.37mg Tomato bisque
Фосфор 47mg 260mg New England Clam Chowder
Натрий 698mg 516mg New England Clam Chowder
Витамин A 562IU 58IU Tomato bisque
Витамин A 32µg 17µg Tomato bisque
Витамин E 0.42mg New England Clam Chowder
Марганец 0.2mg 0.165mg Tomato bisque
Селен 6.3µg New England Clam Chowder
Витамин B1 0.051mg 0.125mg New England Clam Chowder
Витамин B2 0.055mg 0.165mg New England Clam Chowder
Витамин B3 0.894mg 1.55mg New England Clam Chowder
Витамин B5 0.1mg 0.231mg New England Clam Chowder
Витамин B6 0.07mg 0.104mg New England Clam Chowder
Витамин B12 0µg 9.47µg New England Clam Chowder
Витамин K 0.8µg New England Clam Chowder
Витамин B9 12µg 14µg New England Clam Chowder
Транс-жиры 0.013g Tomato bisque
Холин 6.9mg New England Clam Chowder
Насыщенные жиры 0.42g 0.959g Tomato bisque
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0g Tomato bisque
Полиненасыщенные жиры 0.87g 0.959g New England Clam Chowder
Триптофан 0.018mg Tomato bisque
Треонин 0.052mg Tomato bisque
Изолейцин 0.06mg Tomato bisque
Лейцин 0.098mg Tomato bisque
Лизин 0.07mg Tomato bisque
Метионин 0.023mg Tomato bisque
Фенилаланин 0.06mg Tomato bisque
Валин 0.068mg Tomato bisque
Гистидин 0.034mg Tomato bisque
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g New England Clam Chowder
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g New England Clam Chowder
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g New England Clam Chowder

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tomato bisque New England Clam Chowder
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Tomato bisque
105%
New England Clam Chowder
Итоговая оценка минералов
25%
Tomato bisque
45%
New England Clam Chowder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tomato bisque
Tomato bisque содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tomato bisque
Tomato bisque содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tomato bisque
Tomato bisque содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.539g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
New England Clam Chowder
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
New England Clam Chowder
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tomato bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients
  2. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.