Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tomato bisque и Onion soup

Сравнить

Инфографика

Tomato bisque vs Onion soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6.6% 4.9% 21% 33% 14% 3.9% 67% 26% 19%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +40.9%
Содержит больше КалийКалий +480.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +422.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.5mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 11% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 1% 4.4% 0% 6.8% 4.6% 9.2% 0% 9.2% 0% 1% 9% 2.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +360%
Содержит больше Витамин AВитамин A +966.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +175%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tomato bisque Onion soup DV% diff.
Натрий 698mg 516mg 8%
Калий 325mg 56mg 8%
Селен 3.5µg 6%
Фосфор 47mg 9mg 5%
Витамин C 4.6mg 1mg 4%
Углеводы 18.47g 6.68g 4%
Витамин B3 0.894mg 0.49mg 3%
Витамин B2 0.055mg 0.02mg 3%
Белки 1.76g 3.06g 3%
Витамин A 32µg 3µg 3%
Калорийность 96kcal 46kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0.87g 0.53g 2%
Витамин B6 0.07mg 0.04mg 2%
Витамин B5 0.1mg 0mg 2%
Витамин B1 0.051mg 0.027mg 2%
Холин 4mg 1%
Насыщенные жиры 0.42g 0.21g 1%
Жиры 1.95g 1.42g 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Магний 7mg 2mg 1%
Кальций 31mg 22mg 1%
Железо 0.64mg 0.55mg 1%
Чистые углеводы 17.67g 5.98g N/A
Сахар 2.72g N/A
Клетчатка 0.8g 0.7g 0%
Медь 0.1mg 0.1mg 0%
Цинк 0.46mg 0.5mg 0%
Марганец 0.2mg 0.2mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Витамин B9 12µg 12µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.61g 0%
Триптофан 0.018mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.068mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.06 г
Жиры: 1.42 г
Углеводы: 6.68 г
Вода: 86.35 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше ЖирыЖиры +37.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +176.5%
Содержит больше БелкиБелки +73.9%
Содержит больше ВодаВода +14.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.49г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
16% 45% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.53 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tomato bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients
  2. Onion soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.