Сравнить продукты Томатный биск и луковый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +480.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +422.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +360% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 325mg | 56mg | 8% |
| Натрий | 698mg | 516mg | 8% |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Фосфор | 47mg | 9mg | 5% |
| Витамин C | 4.6mg | 1mg | 4% |
| Углеводы | 18.47g | 6.68g | 4% |
| Калорийность | 96kcal | 46kcal | 3% |
| Белки | 1.76g | 3.06g | 3% |
| Витамин A | 32µg | 3µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.894mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.04mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.87g | 0.53g | 2% |
| Жиры | 1.95g | 1.42g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Магний | 7mg | 2mg | 1% |
| Кальций | 31mg | 22mg | 1% |
| Железо | 0.64mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Холин | 4mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.21g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 545kcal | 150kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 104g | 217g | N/A |
| Чистые углеводы | 17.67g | 5.98g | N/A |
| Сахар | 2.72g | N/A | |
| Клетчатка | 0.8g | 0.7g | 0% |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Цинк | 0.46mg | 0.5mg | 0% |
| Марганец | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Витамин B9 | 12µg | 12µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.61g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.06mg | 0% | |
| Валин | 0.068mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.76 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
18.47 г
Вода:
75.32 г
Другое:
2.5 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.53 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.1% |
