Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +144.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110.5%
Содержит больше МедьМедь +364.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -17%
Содержит больше МарганецМарганец +370%
Содержит больше КальцийКальций +130.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.4%
Содержит больше СеленСелен +295.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~118mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +182.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +340%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Карамельный пудинг DV% diff.
Холестерин 2mg 90mg 29%
Углеводы 87.73g 22.78g 22%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Калорийность 387kcal 145kcal 12%
Селен 2.2µg 8.7µg 12%
Витамин B2 0.07mg 0.21mg 11%
Медь 0.13mg 0.028mg 11%
Витамин K 9.6µg 0.2µg 8%
Крахмал 15.3g 6%
Белки 1.59g 4.53g 6%
Фосфор 57mg 96mg 6%
Кальций 36mg 83mg 5%
Железо 0.8mg 0.38mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин B5 0.29mg 0.514mg 4%
Насыщенные жиры 0.967g 1.799g 4%
Витамин B6 0.01mg 0.044mg 3%
Витамин E 0.65mg 0.23mg 3%
Магний 22mg 9mg 3%
Марганец 0.047mg 0.01mg 2%
Витамин B1 0.056mg 0.032mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 1.266g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.392g 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B3 0.21mg 0.082mg 1%
Цинк 0.4mg 0.47mg 1%
Жиры 3.31g 4.03g 1%
Чистые углеводы 87.63g 22.78g N/A
Калий 116mg 118mg 0%
Сахар 56.32g 23.15g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Натрий 44mg 53mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +285.1%
Содержит больше ДругоеДругое +11.5%
Содержит больше БелкиБелки +184.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.8%
Содержит больше ВодаВода +917.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.